Logowanie »
Rejestracja
Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Trening - pomoc / pytania
Nie możesz sobie poradzić z treningiem? Nie rozumiesz czegoś? Napisz o tym tutaj! Pomożemy Ci!
Subfora
|
Filmy / zdjęcia użytkowników do ocenyNie wiesz, czy poprawnie wykonujesz dany element? Nagraj go i wrzuć, a na pewno pomożemy |
|
|
Czy takie coś miałoby sens?Napisany przez Dawid133 , 30 gru 2015 |
|
|
|
|
Jaka metoda treningowa, drugie podejścieNapisany przez Speed024 , 29 kwi 2016 |
|
|
|
|
Dobre polaczenie Street Workoutu i silowni? PoczatkiNapisany przez gwolinski , 08 sie 2017 |
|
|
|
|
Strata formyNapisany przez cassi , 17 paź 2012 |
|
|
|
|
Dylemat z wyborem treninguNapisany przez Mariokko , 28 lip 2012 |
|
|
|
|
czy te programy są dobre 100 pompek ,300 brzuszków i 50 pompekNapisany przez łobuz , 12 cze 2012 |
|
|
|
|
pora treningowaNapisany przez Czarny96 , 10 mar 2013 |
|
|
|
|
Szkodliwość przysiadów a krok 4 w skazanymNapisany przez szoperon , 29 lip 2013 |
|
|
|
|
Jak z żaby stanąć na rękach?Napisany przez phillix , 02 sty 2014 |
|
|
|
|
Masa wyszła mi bokiem... a dokładnie brzuchemNapisany przez KENDZIOR , 07 sty 2014 |
|
|
|
|
smarowanie gwintow, a rozgrzewkaNapisany przez marooooo00000 , 15 wrz 2014 |
|
|
|
|
Parę pytańNapisany przez pride95 , 08 gru 2014 |
|
|
|
|
Pompka na jednej ręce - jak progresja?Napisany przez Struc , 24 gru 2014 |
|
|
|
|
bardzo powolny wzrost mięśniNapisany przez Dipsiarz , 18 kwi 2015  kalistenika, Street workout i 1 więcej
|
|
|
|
|
Kalistenika, poczatkujacyNapisany przez Dewy , 01 cze 2015 |
|
|
|
|
Jak wygląda zbyt mało czasu na regenerację w praktyce?Napisany przez zulek85 , 07 mar 2016 |
|
|
|
|
Smarowanie gwintów - obecny treningNapisany przez ZbysiuStonoga , 31 maj 2016 |
|
|
|
|
Trening Franka MedranoNapisany przez kompri , 27 lut 2013 |
|
|
|
|
Powrót do kaliNapisany przez SerbianTerminator , 16 sty 2013 |
|
|
|
|
trening cardioNapisany przez workout , 09 gru 2012 |
|
|
|
|
trening na maseNapisany przez workout , 02 gru 2012 |
|
|
|
|
Silne nogi a kolanaNapisany przez qwsdm , 01 lis 2012 |
|
|
|
|
SkakankaNapisany przez Kogut , 17 paź 2012 |
|
|
|
|
Wznosy nógNapisany przez aquaknight , 04 maj 2012 |
|
|
|
|
Nieprzewidziany ból w barkachNapisany przez Kndzior , 07 cze 2013 |
|
|
|
|
Trening pod flagę i jednorękie pompkiNapisany przez phillix , 01 mar 2014 |
|
|
|
|
Ćwiczenia siłowe wzmacniające całe ciało - przygotowanie do zaawansowanych ćwiczeńNapisany przez phillix , 23 cze 2014 |
|
|
|
|
Siłownia a kalistenika, pytanieNapisany przez flooo9 , 19 paź 2014 |
|
|
|
|
14 miesięcy i jeden cel :)Napisany przez kevin1997 , 07 maj 2015 14, miesięcy, cel, podciąganie i 5 więcej
|
|
|
|
|
Szkolenie WCO Kalistenika Level 1Napisany przez Draken , 22 maj 2015 |
|
