Skocz do zawartości

Nasze strony:



Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się

Shoutbox Otwórz w nowym oknie

Ostatnie wpisy
Prosimy o przestrzeganie zasad netykiety, korzystając z shoutboxa.
@  Mateusz01 : (17 luty 2017 - 16:53 ) @Ambu Jak masz jakieś pytania dotyczące fronta to możesz napisać na pw, jak będę miał chwilę to ci odpowiem. Jakimś kozakiem nie jestem, ale pod 20 sekund hold fulla podchodzi, więc coś tam wiem. :P
@  Mateusz01 : (17 luty 2017 - 16:50 ) @Eagle Gdyby robił 3 serie po 25 powtórzeń poprawnie technicznie to nie sądzę że zostałby nauczycielem wf'u. ;)
@  Mateusz01 : (17 luty 2017 - 16:49 ) @Ambu Co chcesz wiedzieć ziomeczku? :D
@  Ambu : (17 luty 2017 - 15:06 ) Yo, czy ktoś z czytających na bieżąco dzienniki kojarzy jakiś w którym autor przed założeniem nie umiał fronta a po jakimś czasie się nauczył? Chce przeanalizować konkretne treningi osób, które się tego nauczyły ;o.
@  Eagle : (10 luty 2017 - 21:49 ) Dzis nam wfista mówil jak on to hspu robił 3x25. Mozliwe?
@  jakubek2013 : (30 grudzień 2016 - 23:51 ) +crawling i supermany i jeszcze rollowanie (nawet butelka po coli 2l sie do tego nada)
@  jakubek2013 : (30 grudzień 2016 - 23:51 ) rocking
@  JakubA : (26 grudzień 2016 - 19:13 ) Korzystając z okazji, chciałbym się zapytać o wasze ćwiczenia, które pomogą szybciej mi zregenerować odcinek lędźwiowo-krzyżowy. Od kilkunastu dni czuję dyskomfort na tym odcinku.
@  JakubA : (26 grudzień 2016 - 19:10 ) Witam szanowne grono administracji! Nadal muszę wchodzić na tą świetną witrynę poprzez dezaktywizację anti-virusa. Nadal walczycie z problemem? Chyba, że to wina z mojej strony, w takim razie proszę o polecenie kompatybilnej przeglądarki :). Pozdrowienia!
@  jakubek2013 : (26 listopad 2016 - 18:48 ) Orel, gratuluję naprawienia strony :D już nie muszę klikać 10 razy żeby wejść na stronę
@  Orel : (12 listopad 2016 - 23:42 ) @spokor - niestety, nie wystarczy tylko ten zabieg, do miesiąca będzie wszystko naprawione i odwirusowane oraz zabezpieczone tak jak ma być, prosimy o cierpliwość :)
@  spokor : (23 październik 2016 - 12:55 ) usuńcie w kodzie strony fragment, który przekierowuje na filestore123.info bo macie infekcje
@  Neytos : (21 październik 2016 - 21:50 ) Można temat usunąć? bo nie w tym dziale zrobiłem :/
@  Orel : (22 wrzesień 2016 - 15:02 ) Rozgrzewka, 15-25min
@  HuB : (20 wrzesień 2016 - 19:47 ) jak długo rozgrzewka i rozciąganie?
@  jakubek2013 : (14 wrzesień 2016 - 20:29 ) .
@  snieg47 : (23 sierpień 2016 - 23:21 ) pistolety przysiady skakanka skok na skrzynie
@  sonep : (23 sierpień 2016 - 14:08 ) Jak ćwiczycie nogi?
@  SiłaMasaNieB... : (08 sierpień 2016 - 16:38 ) Elo :D
@  jakubek2013 : (08 sierpień 2016 - 13:19 ) Ku**a, złamałem nogę :( złamanie strzałkowej, złuszczenie piszczelowej, i zwichnięcie stawu skokowego, najlepsze jest to że w szpitalu w moim mieście czekałem dwie godziny aż przyjedzie karetka, potem dwie godziny jazdy bo odesłali mnie do innego szpitala a jak mnie tam lekarz zobaczył to musiał mi staw skokowy nastawiać na korytarzu bo jakaś zyła była przyciśnięta (stopa była całkiem nie na swoim miejscu, v) i przyjechałem z fioletowymi palcami u nogi

  • 3962 Napisanych wpisów
  • Chillin (554) Najlepszy pisarz
  • 2 Grup moderacyjnych
  • 0 Moderatorów

0
 aktywnych użytkowników (w ciągu ostatnich 60 minut)
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Powered by Shoutbox 1.4.0 © 2017, by IPB Works