Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Trening - pomoc / pytania
Nie możesz sobie poradzić z treningiem? Nie rozumiesz czegoś? Napisz o tym tutaj! Pomożemy Ci!
Subfora
Filmy / zdjęcia użytkowników do ocenyNie wiesz, czy poprawnie wykonujesz dany element? Nagraj go i wrzuć, a na pewno pomożemy |
|
|
Podpięty Pigułka wiedzy, czyli zbiór kalistenicznej mądrościNapisany przez Powadzi , 24 maj 2014 |
|
|
Podpięty Krótko o sile :)Napisany przez Guest_zahir11_* , 23 sie 2012 |
|
||
Podpięty treningi obwodowe - przykłady dla początkujących i nie tylkoNapisany przez Struc , 21 lis 2014 |
|
||
Podpięty przetrenowanieNapisany przez Guest_zahir11_* , 14 kwi 2012 |
|
||
Podpięty KalistenikaNapisany przez Barkes , 15 lut 2012 |
|
||
Podpięty USTANIE PROGRESUNapisany przez Guest_zahir11_* , 04 sie 2012 |
|
||
Podpięty Strony internetoweNapisany przez cassi , 01 mar 2012 |
|
||
Trening Franka MedranoNapisany przez kompri , 27 lut 2013 |
|
||
Seksowna kalistenikaNapisany przez Luko , 26 gru 2012 |
|
||
Ściskacze - Dobry przyrząd czy ściema?Napisany przez Szpanerski Nick , 26 sie 2013 |
|
||
Bycie chuderlakiem a kalenistyka + poprawa kondycjiNapisany przez adamowski10 , 26 maj 2014 |
|
||
6 PACK BRZUCHA :)Napisany przez cassi , 27 sie 2012 |
|
||
Ile razy w tygodniu trenujecie?Napisany przez Struc , 30 lip 2014 |
|
||
Łączenie kalisteniki z siłownią?Napisany przez WhySoSad , 20 kwi 2013 |
|
||
Zalany tłuszczemNapisany przez swiadomy173 , 09 sie 2013 |
|
||
PX90Napisany przez Alvarito , 25 wrz 2013 |
|
||
Rutyny MADBARZ - dyskusjaNapisany przez Mateo , 30 mar 2013 |
|
||
Siła dla Ludu - program niedźwiedziaNapisany przez listek720 , 09 maj 2014 Siła dla Ludu i 4 więcej |
|
||
Dipy/pompki na poręczach a ból w mostku.Napisany przez gwynbleidd , 17 lis 2012 |
|
||
Crawling, rocking itd.Napisany przez Blekuś , 08 kwi 2014 |
|
||
Chcę zacząć poważny trening kalistenicznyNapisany przez Cejot , 12 mar 2013 |
|
||
100 pompek-Jak je osiągnąć,czy warto?Napisany przez Yamakasi , 19 lut 2013 |
|
||
Pompki na siłę i masę?Napisany przez phillix , 05 lut 2014 |
|
||
Klatka piersiowaNapisany przez Divajd , 06 mar 2013 |
|
||
Nieprzewidziany ból w barkachNapisany przez Kndzior , 07 cze 2013 |
|
||
Własny drążek i poręcze. Jakie powinny mieć wymiary?Napisany przez Sławek1996 , 04 maj 2013 drązek, poręcze |
|
||
Skłon tylko do kolan, jak rozciągać?Napisany przez Circu , 28 maj 2013 |
|
||
SkoliozaNapisany przez mindfuck_da_one , 02 kwi 2013 |
|
||
Program 50 podciągnięć.Napisany przez Loryt , 16 cze 2015 Kalistenika, podciąganie |
|
||
Jaki rozstaw poreczy do dipowNapisany przez gwolinski , 31 mar 2018 |
|