Logowanie »
Rejestracja
Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Trening - pomoc / pytania
Nie możesz sobie poradzić z treningiem? Nie rozumiesz czegoś? Napisz o tym tutaj! Pomożemy Ci!
Subfora
|
Filmy / zdjęcia użytkowników do ocenyNie wiesz, czy poprawnie wykonujesz dany element? Nagraj go i wrzuć, a na pewno pomożemy |
|
 
|
Podpięty Pigułka wiedzy, czyli zbiór kalistenicznej mądrościNapisany przez Powadzi , 24 maj 2014 |
|
|
|
|
Podpięty Krótko o sile :)Napisany przez Guest_zahir11_* , 23 sie 2012 |
|
|
|
|
Podpięty treningi obwodowe - przykłady dla początkujących i nie tylkoNapisany przez Struc , 21 lis 2014 |
|
|
|
|
Podpięty przetrenowanieNapisany przez Guest_zahir11_* , 14 kwi 2012 |
|
|
|
|
Podpięty KalistenikaNapisany przez Barkes , 15 lut 2012 |
|
|
|
|
Podpięty USTANIE PROGRESUNapisany przez Guest_zahir11_* , 04 sie 2012 |
|
|
|
|
Podpięty Strony internetoweNapisany przez cassi , 01 mar 2012 |
|
|
|
|
Trening Franka MedranoNapisany przez kompri , 27 lut 2013 |
|
|
|
|
Seksowna kalistenikaNapisany przez Luko , 26 gru 2012 |
|
|
|
|
Ściskacze - Dobry przyrząd czy ściema?Napisany przez Szpanerski Nick , 26 sie 2013 |
|
|
|
|
Bycie chuderlakiem a kalenistyka + poprawa kondycjiNapisany przez adamowski10 , 26 maj 2014 |
|
|
|
|
6 PACK BRZUCHA :)Napisany przez cassi , 27 sie 2012 |
|
|
|
|
Łączenie kalisteniki z siłownią?Napisany przez WhySoSad , 20 kwi 2013 |
|
|
|
|
PX90Napisany przez Alvarito , 25 wrz 2013 |
|
|
|
|
Zalany tłuszczemNapisany przez swiadomy173 , 09 sie 2013 |
|
|
|
|
Ile razy w tygodniu trenujecie?Napisany przez Struc , 30 lip 2014 |
|
|
|
|
Rutyny MADBARZ - dyskusjaNapisany przez Mateo , 30 mar 2013 |
|
|
|
|
Siła dla Ludu - program niedźwiedziaNapisany przez listek720 , 09 maj 2014  Siła dla Ludu i 4 więcej
|
|
|
|
|
Chcę zacząć poważny trening kalistenicznyNapisany przez Cejot , 12 mar 2013 |
|
|
|
|
Crawling, rocking itd.Napisany przez Blekuś , 08 kwi 2014 |
|
|
|
|
Dipy/pompki na poręczach a ból w mostku.Napisany przez gwynbleidd , 17 lis 2012 |
|
|
|
|
100 pompek-Jak je osiągnąć,czy warto?Napisany przez Yamakasi , 19 lut 2013 |
|
|
|
|
Pompki na siłę i masę?Napisany przez phillix , 05 lut 2014 |
|
|
|
|
Klatka piersiowaNapisany przez Divajd , 06 mar 2013 |
|
|
|
|
Nieprzewidziany ból w barkachNapisany przez Kndzior , 07 cze 2013 |
|
|
|
|
Własny drążek i poręcze. Jakie powinny mieć wymiary?Napisany przez Sławek1996 , 04 maj 2013 drązek, poręcze
|
|
|
|
|
Skłon tylko do kolan, jak rozciągać?Napisany przez Circu , 28 maj 2013 |
|
|
|
|
Sylwetka jak Medrano czy Sandow...Napisany przez farcik , 19 lut 2014 |
|
|
|
|
Techniki wysokiego napięciaNapisany przez Circu , 30 wrz 2013 |
|
|
|
|
Program 50 podciągnięć.Napisany przez Loryt , 16 cze 2015 Kalistenika, podciąganie
|
|
