Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Trening
Subfora
Trening - pomoc / pytaniaNie możesz sobie poradzić z treningiem? Nie rozumiesz czegoś? Napisz o tym tutaj! Pomożemy Ci! |
|
|
Trening dla kobietTreningi dla tych piękniejszych zawodników ;) |
|
|
Ćwiczenia |
|
|
Metodyka |
|
|
Plany treningowePlany do oceny. Posty typu "ułóżcie mi plan" będą usuwane. W poście należy przedstawić chociaż wstępny plan. |
|
|
Dzienniki postępuDziel sie na bieżąco własnymi wrażeniami i postępami aby zwiększyć swoją motywację |
|
|
LiteraturaKsiążki warte polecenia |
|
|
OdżywianieCo jeść, by trening przyniósł lepsze efekty |
|
|
Dyscypliny sportowe |
|
|
Motywacja / Inspiracja
|
|
|
Tutoriale / Filmy instruktażowe / Ocena technikiNie wiesz jak zacząć? Jak wykonać odpowiednie ćwicznie? Tutaj znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania, a także sprawdzisz, czy poprawnie wykonujesz ćwiczenia! |
|
|
Sprzet treningowy |
|