Skocz do zawartości

Nasze strony:

      olejek z kopru włoskiego ml zł dodaj do koszyka więcej pokaż wszystkie poprzedni middot następny pokazuje


Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się

Trening


Subfora

Trening - pomoc / pytania

Nie możesz sobie poradzić z treningiem? Nie rozumiesz czegoś? Napisz o tym tutaj! Pomożemy Ci!

  1. Filmy / zdjęcia użytkowników do oceny
  • 2406 tematów
  • 19007 odpowiedzi

Trening dla kobiet

Treningi dla tych piękniejszych zawodników ;)

  • 28 tematów
  • 332 odpowiedzi

Ćwiczenia

  • 447 tematów
  • 3796 odpowiedzi

Metodyka

  • 160 tematów
  • 2116 odpowiedzi

Plany treningowe

Plany do oceny. Posty typu "ułóżcie mi plan" będą usuwane. W poście należy przedstawić chociaż wstępny plan.

  • 1582 tematów
  • 10022 odpowiedzi

Dzienniki postępu

Dziel sie na bieżąco własnymi wrażeniami i postępami aby zwiększyć swoją motywację

  • 417 tematów
  • 16060 odpowiedzi

Literatura

Książki warte polecenia

  1. W języku Polskim
  2. W języku Angielskim
  3. Paul Wade - Skazany na Trening
  • 375 tematów
  • 3577 odpowiedzi

Odżywianie

Co jeść, by trening przyniósł lepsze efekty

  • 512 tematów
  • 9834 odpowiedzi

Dyscypliny sportowe

  1. Gimnastyka
  2. Crossfit
  3. Kettlebell
  4. Sztuki Walki
  5. Akro / Parkour / Freerun
  6. Inne
  7. Street Workout
  • 219 tematów
  • 2617 odpowiedzi

Motywacja / Inspiracja

  • 192 tematów
  • 3035 odpowiedzi

Tutoriale / Filmy instruktażowe / Ocena techniki

Nie wiesz jak zacząć? Jak wykonać odpowiednie ćwicznie? Tutaj znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania, a także sprawdzisz, czy poprawnie wykonujesz ćwiczenia!

  1. Kalistenika/StreetWorkout
  2. Kółka gimnastyczne
  3. Filmy / zdjęcia użytkowników do oceny
  • 43 tematów
  • 287 odpowiedzi

Sprzet treningowy

  • 214 tematów
  • 1585 odpowiedzi