Logowanie »
Rejestracja
W sumie miałem głównie nie grać w siatkówkę ale chyba umówię się jeszcze na rozmowę z lekarzem. Najgorsze są dla mnie różne sporty zespołowe gdzie musze energicznie wykorzystywać stawy. Po zwyklych ćwiczeniach nie czuję efektów ubocznych. Nie wiem jak z tym będzie na dłuższą metę.
Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Silne nogi a kolana
Rozpoczęty przez
qwsdm
, lis 01 2012 23:03
Do góry
Zgłoś
#22
Napisano 06 listopada 2012 - 09:23
Bar-Man
-
- Bywalec
-
- 826 postów
Bodyweight, Bags, Bells & Barbells
- LokalizacjaToruń
Rafiki - ja mam chondromalację i robię ćwiczenia kalisteniczne i z kettlami. Też czasami strzela jak jest kąt niewłaściwy przy ćwiczeniu. Ćwiczenia ogólnie polepszyły stan moich kolan i to bardzo. Jednak jeśli masz uszkodzoną chrząstkę to lepiej iść do lekarza. Nawet w "biblii" masz napisane, że jeśli chrząstka haczy to trzeba usunąć operacyjnie.
Najgorszą rzeczą którą mógłbyś spotkać na drodze samodoskonalenia to uczucie spełnienia.
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
