Racja, chyba że jest troszkę spasiony i jeszcze nie miał redukcji to wtedy nie pchałbym się, masa robi swoje ;d
Szybkość, Precyzja, Siła niszczy
Nasze strony:
Honor, Tradycja, Szacunek, Perfekcja, Fairplay
Bo mięśnie rosną przy odpoczynku. Dobrze się regenerują, bo za profesjonalistami stoi zaplecze ludzi, dieta na 101%, suplementacja, odpowiednia ilość snu, itd. Więcej wcale nie znaczy tu lepiej, bo trening to tylko bodziec dla mięśni, ważna jest tak samo cała reszta dnia, jak godzina, dwie treningu.
Sprawność/funkcjonalność/moc/siła/wytrzymałość/mobilność > wygląd
Mięśnie są niczym jeśli nie mają użytku poza siłownią.
|
Główny →
Artykuły →
Wydarzenia →
Street Workout NO Gravity 4 Kołobrzeg 13-07-2019Napisany przez SenseJLF , 07 maj 2019 kalistenika, kalistenikapolska i 4 więcej |
|
|
Trening →
Trening - pomoc / pytania →
nie mam ochoty trenowaćNapisany przez kantaxo , 05 lut 2019 trening |
|
||
Trening →
Trening - pomoc / pytania →
Wytrzymałość co to w ogóle znaczy?Napisany przez kantaxo , 30 sty 2019 wytrzymałość, trening |
|
||
Pozostałe →
Humor →
Nie ćwicz nóg! To głupota! To zbędny balast!Napisany przez Orel , 13 maj 2018 nogi, trening, głupota i 7 więcej |
|
||
Główny →
Artykuły →
Wydarzenia →
Eliminacje Street Workout Poland Championships 2018Napisany przez Orel , 10 maj 2018 street workout, workout i 8 więcej |
|
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych