Logowanie »
Rejestracja
Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Trening - pomoc / pytania
Nie możesz sobie poradzić z treningiem? Nie rozumiesz czegoś? Napisz o tym tutaj! Pomożemy Ci!
Subfora
|
Filmy / zdjęcia użytkowników do ocenyNie wiesz, czy poprawnie wykonujesz dany element? Nagraj go i wrzuć, a na pewno pomożemy |
|
|
[video] Czego brakuje jeszcze w BL oraz co te ćwiczenie będzie dawało ? :PNapisany przez Guest__* , -- |
|
|
|
|
Zupełnie zielony.Napisany przez Guest__* , -- |
|
|
|
|
Kalistenika a siłownia.Napisany przez Guest__* , -- |
|
|
|
|
czy przeplatacie ćwiczenia kali z swNapisany przez Guest__* , -- |
|
|
|
|
Trening dla poczatkujacego + kilka pytanNapisany przez Guest__* , -- |
|
|
|
|
SkoliozaNapisany przez Guest__* , -- |
|
|
|
Jaki plan dla endomorfika ?Napisany przez Guest__* , -- |
|
|
|
|
Horizontal Pull upNapisany przez Guest__* , -- |
|
|
|
|
Progresja w tricepsie i klacieNapisany przez Guest__* , -- |
|
|
|
|
Waga.Napisany przez Guest__* , -- |
|
|
|
|
Długoterminowy plan do ocenyNapisany przez Guest__* , -- |
|
|
|
|
Urozmaicenie treninguNapisany przez Guest__* , -- |
|
|
|
|
Świeża krew x2Napisany przez Guest__* , -- |
|
|
|
|
Lafay nogi -pytanie.Napisany przez Guest__* , -- |
|
|
|
|
Trening - początkujący :)Napisany przez Guest__* , -- |
|
|
|
|
Znany P90X - Pytania odnośnie treningówNapisany przez Guest__* , -- |
|
|
|
|
Pompki na palcachNapisany przez Guest__* , -- |
|
|
|
|
Całkowity nowicjusz ma plan na trening.Czy oby na pewno dobry?Napisany przez Guest__* , -- |
|
|
|
|
Pomoc przy starcieNapisany przez Guest__* , -- |
|
|
|
|
Lafay (II poziom) + ciezaryNapisany przez Guest__* , -- |
|
|
|
|
Ćwiczenia na klatę(górna część)Napisany przez Guest__* , -- |
|
|
|
|
Trening POMOCYNapisany przez Guest__* , -- |
|
|
|
|
Pierwsze krokiNapisany przez Guest__* , -- |
|
|
|
|
Dodatkowy treningNapisany przez Guest__* , -- |
|
|
|
|
RozciąganieNapisany przez Guest__* , -- |
|
|
|
|
HelpNapisany przez Guest__* , -- |
|
|
|
|
Skurczowe bóle ud.Napisany przez Guest__* , -- |
|
|
|
|
Proszę o pomocNapisany przez Guest__* , -- |
|
|
|
|
ciagle marne wyniki w cwiczeniu pompki na poreczachNapisany przez Guest__* , -- |
|
|
|
|
[Początkujący] Spalenie boczków, brzuszek?Napisany przez Guest__* , -- |
|
