23 odpowiedzi w tym temacie

[eragon3d]

https://youtu.be/CFIW2gZY7Y4

Jak dla mnie zrozumiales tylko to co chciales zrozumiec i jest zgodne z Twoim obecnym punktem widzenia. Nie to co przekazal Rich Piana. No coz, zycze Ci wytrwalosci i osiagniecia celow ☺

Pozdrawiam

[Xiaoyum]

Ja mam właściwie podobny problem. Akurat pierdolniecie mam konkretne bo pamiętam jak byłem suchoklatesem co wyciskał 40 kg na klate potrafiłem konkretnie walnąć. Jednak mam tak słaby uścisk dłoni że nawet moja siostra która ma 11 lat nic czuję xD nie używam żadnych pasków do ćwiczeń a jestem w stanie wsiąść w mc 140 kg więc jakaś tam podstawową siłę chwytu mam. Ogólnie czasami mam problem żeby mocno ją zacisnąć bo jej po prostu nie czuje za bardzo. Ktoś wie o co chodzi ? A może moja siostra tak dobrze udaje tak jak ja

PS: Rób pompki na pięściach. Na początku zacznij na dywanie po tem przechodź do coraz twardszych nawierzchni. Tak naprawdę za mocne obrażenia przeciwnika najbardziej odpowiada twardość pięści niż siła uderzenia. Logiczne że jak walniesz komuś młotkiem nawet lżej niż pięścią to go mocniej zaboli. Ty stwórz taki młotek z własnych pięści;) do tego nadają się pompki na pięściach:)

[Merfi84]

Aż żałuję że się udzielilem w tym temacie. Założyłeś konto żeby się użalać nad sobą i udowadniać nam i sobie, że na nic nie masz szans? No to nie masz. Idź się użalać nad sobą i oglądaj filmiki na YouTube, które Cię w tym upewnią. Way to go.

[wiciuoxford]

Przestań uzalać się nad sobą, zacznij trenować więcej, ciężej, mocniej. Problemem zdecydowanie nie jest tu genetyka tylko głowa w której brak nastawienia.