Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Trening - pomoc / pytania
Nie możesz sobie poradzić z treningiem? Nie rozumiesz czegoś? Napisz o tym tutaj! Pomożemy Ci!
Subfora
Filmy / zdjęcia użytkowników do ocenyNie wiesz, czy poprawnie wykonujesz dany element? Nagraj go i wrzuć, a na pewno pomożemy |
|
Towarzysze co sądzicie o moim treningu?Napisany przez soldier777 , 12 lut 2013 |
|
||
Bieganie zimą?Napisany przez euzebio , 02 lut 2013 |
|
||
ćwiczenia na dolne partie brzuchaNapisany przez łobuz , 08 sie 2012 |
|
||
L_Sit trzesa sie receNapisany przez kwiatstg , 16 mar 2013 |
|
||
Trening na wyskok-przygotowaniaNapisany przez qwsdm , 13 lip 2013 |
|
||
Trening brzucha na zrzucenie tłuszczuNapisany przez marooooo00000 , 06 sty 2014 |
|
||
Progresja do L-situNapisany przez dworo , 20 cze 2014 |
|
||
Nauka przysiaduNapisany przez xPatrykk , 27 lip 2015 |
|
||
Maksymalna liczba powtórzeń.Napisany przez Dipsiarz , 13 sie 2015 |
|
||
Wąska klatka piersiowaNapisany przez szywis123 , 29 wrz 2015 |
|
||
PomkiNapisany przez Casoe , 03 lis 2015 |
|
||
Skazany, a szybkość progresuNapisany przez Merfi84 , 02 gru 2015 |
|
||
Porada w sprawie treningów kalistenicznychNapisany przez Naruto-kun , 18 sty 2016 |
|
||
Brzuch . jak czestoNapisany przez kraph , 22 mar 2016 |
|
||
Czy ten plan się nadaje?Napisany przez OzzyNinja , 15 cze 2016 |
|
||
Trening pod wyskok/sprintyNapisany przez HYBRYDO , 18 gru 2017 |
|
||
Kalisteniczny trening na masęNapisany przez DaroWorkout , 08 lip 2018 |
|
||
KrzesełkoNapisany przez qwsdm , 11 lip 2012 |
|
||
Ból mięśni, a następny treningNapisany przez Cejot , 16 mar 2013 |
|
||
Ćwiczyć ze skazanym czy nie?Napisany przez Circu , 21 maj 2013 |
|
||
Kuloodporne mięśnie brzucha a skazany na treningNapisany przez marooooo00000 , 24 paź 2013 |
|
||
PoczątkującyNapisany przez limit breaker , 18 sty 2014 |
|
||
Dodatkowy ciężar czy wolne powtórzenia?Napisany przez Dannios , 13 lut 2014 |
|
||
Ni nowicjusz, ni sportowiec, parę niestandardowych pytańNapisany przez justmdf , 18 lut 2014 |
|
||
zwiększanie ilości pompek na pompek na poręczachNapisany przez Marek , 04 mar 2014 |
|
||
Siła dla Ludu - program niedźwiedziaNapisany przez listek720 , 09 maj 2014 Siła dla Ludu i 4 więcej |
|
||
ganglion / problemy z nadgarstkiemNapisany przez AndrzejD74 , 17 paź 2014 ból nadgarstka, torbiel |
|
||
Ćwiczenia na wzmocnienie pleców, barków, korpusu.Napisany przez phillix , 10 paź 2014 |
|
||
Odkładanie siły do banku- Rozumienie pojęciaNapisany przez cloud , 31 gru 2014 |
|
||
Początki treningu ale i początek pracy, która...Napisany przez Wedrowiec , 06 sty 2015 |
|