Wyświetl nową zawartość (Posty nieprzeczytane)

Witamy na Kalistenika Polska

Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Odżywianie

Co jeść, by trening przyniósł lepsze efekty

Następna
»

Zaloguj się, aby dodać temat

	Temat	Autor	Podsumowanie
	Podpięty Dieta tłuszczowa. Napisany przez Dom , 08 lut 2013 1 2 3 67 →		Gorący 1 337 odpowiedzi 139 983 wyświetleń
	Podpięty Co jeść? - Źródło węglowodanów, białka i tłuszczy Napisany przez Krystiann , 20 maj 2014 produkty, dieta, jedzenie i 7 więcej 1 2		Gorący 23 odpowiedzi 31 085 wyświetleń
	Podpięty Kalkulator wartości odżywczych i nie tylko! Body Builder (use2free) Napisany przez Krystian , 13 paź 2012		11 odpowiedzi 15 957 wyświetleń
	Podpięty Pigułka wiedzy, czyli zbiór kalistenicznej mądrości Napisany przez Powadzi , 24 maj 2014		0 odpowiedzi 15 469 wyświetleń
	Różne diety - dyskusja Napisany przez cassi , 22 sty 2013 1 2 3 10 →		Gorący 185 odpowiedzi 17 057 wyświetleń
	Intermittent fasting Napisany przez bartekbaltyk15 , 18 sty 2013 1 2 3 10 →		Gorący 181 odpowiedzi 39 463 wyświetleń
	Co powinno sie jeść przed, po treningu i na koniec dnia? Napisany przez sonep , 07 lis 2015 1 2 3 9 →		Gorący 166 odpowiedzi 15 110 wyświetleń
	Czego unikać. Czyli czego nie jeść i nie pić!!!!!!! Napisany przez cassi , 05 paź 2012 1 2 3 8 →		Gorący 149 odpowiedzi 16 569 wyświetleń
	Czy mięsień może urosnąć na deficycie ? [wydzielone] Napisany przez Merfi84 , 23 cze 2017 dieta, rekompozycja, bilans i 1 więcej 1 2 3 8 →		Gorący 144 odpowiedzi 25 556 wyświetleń
	Alkohol, papierosy Napisany przez KABUM , 10 maj 2012 1 2 3 6 →		Gorący 118 odpowiedzi 23 386 wyświetleń
	Twaróg - macie jakieś smaczne pomysły? Napisany przez Majchrzal , 11 lut 2016 1 2 3 6 →		Gorący 114 odpowiedzi 13 732 wyświetleń
	Czym zastąpić cukier. Napisany przez phpl , 07 lut 2013 1 2 3 6 →		Gorący 111 odpowiedzi 12 051 wyświetleń
	56 gram bialka dziennie wg Paula Wade Napisany przez enkel , 20 sie 2013 1 2 3 6 →		Gorący 110 odpowiedzi 23 796 wyświetleń
	Czy liczenie kalorii ma sens? Napisany przez Merfi84 , 18 lut 2016 1 2 3 6 →		Gorący 105 odpowiedzi 9 273 wyświetleń
	Dieta roślinna by Revo Napisany przez Revo , 16 lut 2012 1 2 3 6 →		Gorący 100 odpowiedzi 11 172 wyświetleń
	Jakie proporcje makroskładników? Napisany przez Eddiusz , 12 lis 2015 1 2 3 5 →		Gorący 98 odpowiedzi 7 769 wyświetleń
	Dwie książki do przeczytania na redukcje i nie tylko! Napisany przez fOx071NL , 04 paź 2014 1 2 3 5 →		Gorący 90 odpowiedzi 12 786 wyświetleń
	Bez mięsa. Bez mleka. Bez jajek. Czyli dieta wegańska. Napisany przez Rastafar , 12 gru 2012 1 2 3 5 →		Gorący 86 odpowiedzi 22 891 wyświetleń
	30 dni jedzenia roślin Napisany przez Stef , 28 kwi 2012 1 2 3 5 →		Gorący 81 odpowiedzi 10 396 wyświetleń
	Dieta na masę do sprawdzenia Napisany przez Runner , 07 maj 2013 1 2 3 4		Gorący 77 odpowiedzi 6 713 wyświetleń
	zakłamany świat fitness Napisany przez Ant123! , 11 sty 2016 1 2 3 4		Gorący 75 odpowiedzi 11 495 wyświetleń
	Jaki chleb jest "najzdrowszy"? Napisany przez Chors , 27 wrz 2015 1 2 3 4		Gorący 74 odpowiedzi 7 606 wyświetleń
	Cukier - potrzebny? Napisany przez notAthlete , 13 sty 2013 1 2 3 4		Gorący 73 odpowiedzi 8 737 wyświetleń
	ChCe Nabrac masy !! Napisany przez sztywny , 05 kwi 2013 1 2 3 4		Gorący 70 odpowiedzi 5 755 wyświetleń
	Kuchnia wegańska Napisany przez cassi , 11 lip 2012 1 2 3 4		Gorący 69 odpowiedzi 6 701 wyświetleń
	Jedzenie i narkotyki Napisany przez Luko , 03 lut 2013 1 2 3 4		Gorący 65 odpowiedzi 5 916 wyświetleń
	Posiłek po intensywnym treningu Napisany przez m6k3 , 24 paź 2012 jedzenie, odżywianie 1 2 3 4		Gorący 65 odpowiedzi 14 496 wyświetleń
	Moje posiłki - Soldier Napisany przez soldier , 22 lut 2016 1 2 3 4		Gorący 65 odpowiedzi 7 237 wyświetleń
	Co zamiast chleba ? Napisany przez Tayshren , 03 sty 2013 1 2 3		Gorący 55 odpowiedzi 5 422 wyświetleń
	Nadchodząca redukcja Napisany przez Majchrzal , 13 lut 2017 1 2 3		Gorący 55 odpowiedzi 5 048 wyświetleń