Zaloguj się Zarejestruj się
Co zamiast chleba ?
#41
Posted 10 January 2013 - 14:25 PM
#42
Posted 10 January 2013 - 14:44 PM
Najgorszą rzeczą którą mógłbyś spotkać na drodze samodoskonalenia to uczucie spełnienia.
#43
Posted 10 January 2013 - 15:04 PM
Ale słusznie, wsłuchujmy się w organizm
#44
Posted 10 January 2013 - 15:42 PM
Najgorszą rzeczą którą mógłbyś spotkać na drodze samodoskonalenia to uczucie spełnienia.
#45
Posted 10 January 2013 - 17:01 PM
Nikt chyba nie powie, że weganie są idealnie zdrowi. Problem w tym, że nie da się wykazać bezpośredniego wpływu jedzenia lub niejedzenia czegoś na zdrowie, bo statystycznie wegetarianie mają aktywniejszy tryb życia niż mięsożercy, co nie znaczy przecież że każdy mięsożerca ma 50kg nadwagi i stołuje się w KFC.
#46
Guest_zahir11_*
Posted 10 January 2013 - 22:58 PM
Guest_zahir11_*
Zgadzam się też z Soplem, że ciężko przeprowadzić jakieś większe badania populacyjne z których wynikał by wpływ diety na zdrowie. Na nasze zdrowie ma bowiem wpływ mnóstwo różnych czynników.
A tak na marginesie to podziwiam wegan. Gdyby ktoś zabronił mi jedzenia mięsa, to pewnie po tygodniu mógłbym zamordować
#47
Posted 10 January 2013 - 23:11 PM
Oczywiście, że nie warto skupiać się wybiórczo na działaniu jednego tylko produktu. Co do diet i ich zalet ja wolę pokładać zaufanie w renomowanych organizacjach dietetycznych, które robią przeglądy i analizują setki badań z całego świata niż na pojedynczych obserwacjach i badaniach. Ale nie zrozumcie mnie źle, ja nikogo do niczego nie namawiam
#48
Posted 11 January 2013 - 00:54 AM
Pozdrawiam jedzących jajecznicę o której była mowa kilka stron temu ;)
#49
Posted 11 January 2013 - 03:33 AM
That.
Poza tym, nieznaczne zwiększenie zachorowalności na miażdżycę nie przebije korzyści zdrowotnych żółtek: http://www.livestron...s-of-egg-yolks/
Pozdrawiam z nad jajecznicy z bekonem i warzywami.
#50
Posted 11 January 2013 - 09:20 AM
Moim zdaniem badanie to jest źle przeprowadzone i dowodzi jedynie szkodliwości spożycia jajek lub produktów komplementarnych przez ludzi chorych. To takie samo badanie jak to odnośnie szkodliwości spożycia białka, które udowadniało, iż więcej niż 30g białka w posiłku jest szkodliwe, a było przeprowadzone wśród chorych na nerki, a zdaniem badaczy udowadniało tą szkodliwości dla całej populacji.
W 1999 roku dr Frank B. Hu oraz jego współpracownicy z Harvardzkiej Szkoły Zdrowia Publicznego (Harvard School of Public Health) stwierdzili, że osoby jedzące 1 jajko dziennie nie są zagrożone chorobą wieńcową, pod warunkiem, że są zdrowe. W przypadku osób obciążonych schorzeniami takimi jak cukrzyca, nowotwory, choroby układu krążenia, nawet jedno jajko dziennie to wystarczająco dużo, by podnieść stężenie cholesterolu we krwi. Dlatego też zaleca się, aby osoby z zaburzeniami metabolicznymi, zwłaszcza z cukrzycą czy hiperlipidemią, ograniczały ilość spożywanych jajek. Najlepiej byłoby, gdyby w ogóle zrezygnowały z żółtek - jedno żółtko to ok. 200 mg cholesterolu, podczas gdy przy zaburzeniach tego typu zaleca się, by całkowita ilość cholesterolu dostarczona wraz ze spożytymi posiłkami nie przekraczała 300 mg.
Najgorszą rzeczą którą mógłbyś spotkać na drodze samodoskonalenia to uczucie spełnienia.
#51
Posted 11 January 2013 - 12:36 PM
#52
Posted 11 January 2013 - 12:54 PM
Pozdrawiam znad talerza wypełnionego jajecznicą z 10 jajek. A żeby nie było całkiem offtopic to powiem, że zamiast chleba zagryzam ją ogórkami kiszonymi
Najgorszą rzeczą którą mógłbyś spotkać na drodze samodoskonalenia to uczucie spełnienia.
#53
Posted 11 January 2013 - 13:06 PM
#54
Posted 14 January 2013 - 16:08 PM
"This hypothesis should be tested in a prospective study with more detailed information about diet, and other possible confounders such as exercise and waist circumference."
That.
to chyba dobrze że będą dalsze badania?
Moim zdaniem badanie to jest źle przeprowadzone
Bar-man. Ja rozumiem, że jesteś sceptyczny. Ciekawe ile w tym nauki, a ile klasyczny efekt potwierdzenia/błędu konfirmacji. Nie odbijaj tylko w moją stronę, bo ja to mam na pewno i przyznaję się bez bicia :)
Niemniej - w temacie tego że źle przeprowadzone - pamiętam, że już raz zgłaszałeś zastrzeżenia do publikowanych wyników badań (i z tego co pamiętam chyba stwierdziłeś że ich wyniki i tak cię nie przekonują, więc ciężko coś tu argumentować). Wydaje mi się że redakcje naukowych publikacji na pewno chętnie wysłuchają twoich zastrzeżeń, tym bardziej jeśli będą udokumentowane, peer review, itd.
Jajka nie mają witaminy C. Ogórkami ją uzupełniam :D
:)
Tutaj wyjątkowo wstawię się po twojej stronie. Ogórki kiszone tylko same w sobie! Gdybym miał do wyboru sałatkę z ziemniakami albo jajecznicę, to kto wie czy przypadkiem bym nie przelknął szybciej tego jajka :)
#55
Posted 14 January 2013 - 16:38 PM
Jajko z ogórkiem kiszonym bajka
Najgorszą rzeczą którą mógłbyś spotkać na drodze samodoskonalenia to uczucie spełnienia.
#56
Posted 18 January 2013 - 17:22 PM
- owsianka+orzechy+jakiś banan np.+mleko/woda/jogurt naturalny
- jakaś puszka rybna (świetne źródło wapnia, byle nie tuńczyk)
- twaróg + oliwa
- jajecznica na maśle
- kilka plasterków żółtego sera jak już się nic człowiekowi nie chce ;p
- w zasadzie można też zjeść to co jemy na obiad
U mnie z zastąpieniem chleba (chociaż faktycznie na razie tego nie potrzebuję) problem mógłby być z tym co zjeść poza domem, np. na uczelni bo tutaj kanapki z razowym sprawdzają się świetnie
ad ostatnie kilka postów
badanie chorych ludzi, nie wiadomo jaki sposób odżywiania stosują, co najważniejsze nie wiadomo z czym jedzą te jajka (same/z tłuszczem są zupełnie nieszkodliwe; z węglami prostymi - bardzo szkodliwe). Takie badanie nie wnosi zupełnie nic
1 user(s) are reading this topic
0 members, 1 guests, 0 anonymous users



Sign In
Create Account




Back to top
Report







