Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Ćwiczenia
Trening ramion- potężny triceps i barki.Napisany przez Borkoś , 13 wrz 2012 |
|
||
Podciągnięcia i pompki - SkazanyNapisany przez Speed024 , 12 lip 2015 |
|
||
Jakie ćwiczenia na początek na siłę?Napisany przez grax , 16 gru 2012 |
|
||
Efekt pompekNapisany przez Aberracja , 06 lip 2015 |
|
||
Ćwiczenia na brzuch - ból plecówNapisany przez frantic , 15 lis 2012 |
|
||
Full Planche Push Up?Napisany przez kaju , 28 mar 2013 |
|
||
PrzysiadyNapisany przez qwsdm , 04 maj 2013 |
|
||
trenig na masę klatki piersiowejNapisany przez adidiii , 12 mar 2014 masa, siła, pavel, tsatsouline i 5 więcej |
|
||
Mostek - czy wzmocni mi odcinek lędźwiowy?Napisany przez phillix , 26 paź 2014 |
|
||
Barki - PytaniaNapisany przez Boluś , 31 sie 2015 |
|
||
Nadgarstki - ćwiczenieNapisany przez Tym3k , 22 gru 2012 |
|
||
ćwiczenia rozciągające(szpagat w dwa tygodnie)Napisany przez Spider , 13 lis 2012 |
|
||
Ćwiczenia na przedramięNapisany przez bart3k , 19 paź 2012 |
|
||
Ćwiczenia PullNapisany przez warcab , 06 cze 2014 |
|
||
Dipy- rozstawienie barierekNapisany przez Yousse , 15 lip 2015 |
|
||
Ćwiczenia na brzuchNapisany przez Johnas , 26 lip 2015 |
|
||
Aerobiczna 6 WeideraNapisany przez Mystic_eXe , 25 sty 2013 |
|
||
Pistol squats - zdrowe czy nie?Napisany przez przykladzik , 24 sty 2013 |
|
||
Plecy - nachwyt. Zwiększenie ilości powtórzeń.Napisany przez greguss , 23 mar 2013 |
|
||
Wada postawyNapisany przez qwsdm , 03 lip 2013 |
|
||
Spalanie tłuszczuNapisany przez Daamian , 26 sie 2013 |
|
||
Brak ćwiczeniaNapisany przez student87 , 11 sie 2014 |
|
||
Czy to nie przegięcie na początek?Napisany przez PeGie , 10 kwi 2016 |
|
||
Siłowy MuNapisany przez Arte , 16 maj 2017 |
|
||
Prosty przyrząd do robiebienia dipówNapisany przez BialyMadball , 31 sty 2013 |
|
||
L-sit L-holdNapisany przez Grzegorz , 31 sty 2013 |
|
||
Pompki jednorącz jak ze "Skazanego" - ktokolwiek widział, ktokolwiek wie.Napisany przez czterdziesci-i-cztery , 18 paź 2014 |
|
||
Rutyny i sety by MajloNapisany przez majlo , 26 sty 2016 |
|
||
Ćwiczenia nadające się na rekordyNapisany przez Pietrucha , 28 mar 2013 |
|
||
Ćwiczenia wzmacniające ręce.Napisany przez hotsausage , 08 cze 2014 |
|