Wyświetl nową zawartość (Posty nieprzeczytane)

Witamy na Kalistenika Polska

Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Barki - Pytania

Rozpoczęty przez Boluś , sie 31 2015 10:09

Poprzednia

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

21 odpowiedzi w tym temacie

#21
Boluś

Napisano 15 listopada 2015 - 10:54

Real muthafuckin G's

Użytkownik
84 postów

LokalizacjaChełm

Zdjęcia :

-https://imageshack.com/i/f0KKk0xVj

-https://imageshack.com/i/exfF4lgCj

-----------------------------------------------------------------

Z planche tucked push up chodziło mi które głównie aktony barków pracują , czy klatka dobrze pracuje czy tylko asystuje itp.

0

#22
phillix

Napisano 16 listopada 2015 - 10:19

Advanced Member

Bywalec
1 213 postów

Mocno angazowany jest przedni akton barkow. Klatka rowniez bardzo pracuje, szczegolnie gorna czesc, to samo triceps i czworoboczny plecow.

Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk