Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Ćwiczenia
Podpięty Ćwiczenia na mięśnie brzuchaNapisany przez Michal , 31 sie 2012 |
|
||
Podpięty Pompki na poręczach / dipy - informacjeNapisany przez Michal , 04 gru 2012 |
|
||
Podpięty SŁOWNIK ĆWICZEŃNapisany przez Orel , 20 cze 2012 |
|
||
Podpięty Podciąganie InformacjeNapisany przez Krakers , 17 kwi 2012 |
|
||
Podpięty Pompki InformacjeNapisany przez kolecc , 23 lip 2012 |
|
||
Podpięty "Jedyny Poradnik stania na rękach jakiego potrzebujesz"Napisany przez Ricko , 22 lip 2015 |
|
||
Podpięty Animal Flow - nieco inne spojrzenie na ruchNapisany przez Powadzi , 08 cze 2014 |
|
||
|
Podpięty Ćwiczenia statyczne .Napisany przez Wyrwi , 27 maj 2014 |
|
|
Podpięty podciąganie krok drugiNapisany przez Guest_zahir11_* , 10 sty 2013 |
|
||
|
Podpięty Pigułka wiedzy, czyli zbiór kalistenicznej mądrościNapisany przez Powadzi , 24 maj 2014 |
|
|
Podpięty Siła nóg: Jak i po co budować mocne nogi ćwiczeniami z masą ciałaNapisany przez Ricko , 07 wrz 2015 |
|
||
Podpięty Tutoriale KavadloNapisany przez Emil , 16 lut 2012 |
|
||
Jakie ćwiczenia na barki?Napisany przez Tomson , 25 lis 2012 |
|
||
5 powodów dlaczego powinieneś codziennie stać na rękach.Napisany przez Effx03 , 27 cze 2014 stanie na rękach, handstand |
|
||
Crawling - rodzaje, przykłady, doświadczeniaNapisany przez Struc , 24 sty 2014 crawling |
|
||
ćwiczenia na bicepsyNapisany przez adrianjaga55 , 22 maj 2013 |
|
||
Wspinanie na linie :)Napisany przez szocikk1 , 10 lut 2013 |
|
||
|
Jak zrobić flagę i muscle upNapisany przez lkowal90 , 06 mar 2013 |
|
|
Bomba nuklerna na barkiNapisany przez Luko , 09 sie 2013 |
|
||
Drugie najlepsze ćwiczenie na prostowniki grzbietuNapisany przez senku , 26 kwi 2013 |
|
||
Ćwiczenie na siłe uderzeniaNapisany przez frantic , 27 gru 2012 |
|
||
ćwiczenia rozciągające(szpagat w dwa tygodnie)Napisany przez Spider , 13 lis 2012 |
|
||
Ćwiczenia na przedramięNapisany przez bart3k , 19 paź 2012 |
|
||
Przysiady bez odrywania piętyNapisany przez Turas , 22 gru 2013 |
|
||
Trening ramion- potężny triceps i barki.Napisany przez Borkoś , 13 wrz 2012 |
|
||
Full Planche Push Up?Napisany przez kaju , 28 mar 2013 |
|
||
Oldschoolowy trening (matriały i informacje)Napisany przez Emil , 26 lut 2013 |
|
||
Najlepsze ćwiczenia na szeroką, płastą klatkeNapisany przez kamilpch , 14 sty 2013 |
|
||
Podciąganie się chwytem młotkowymNapisany przez vanthomas , 06 sty 2013 |
|
||
SzpagatNapisany przez sheisbutterfly , 23 paź 2012 |
|