Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Ćwiczenia
Przysiady i "podwijanie miednicy"Napisany przez kalistenista , 22 cze 2016 |
|
||
Problem z przysiadami na jednej nodzeNapisany przez Kalisteniczny , 01 lip 2017 Problem, Przysiadem, Na, Jednej i 1 więcej |
|
||
10 najważniejszych ćwiczeńNapisany przez warrumin , 22 lut 2018 trening, pareto |
|
||
Ćwiczenie ekspanderem.Napisany przez frantic , 14 lut 2013 |
|
||
Zamiana CwiczenNapisany przez enkel , 20 sty 2013 |
|
||
WJAZDY. Masakra dla tricesaNapisany przez lordkoks , 19 maj 2012 |
|
||
najlepsze ciwczenia na proste i skosne brzuchaNapisany przez sztywny , 31 mar 2013 |
|
||
Pół podciągnięcia na jednej ręceNapisany przez jasiek , 10 cze 2013 |
|
||
Resety, original strenghtNapisany przez filip20 , 04 maj 2014 reset, original, strenght |
|
||
HSPU do krytykiNapisany przez synthol89 , 20 lut 2016 |
|
||
5x5 a 10x5Napisany przez Arte , 25 mar 2016 |
|
||
Podciąganie - obręcze / drążekNapisany przez Guest_Clyde_* , 31 maj 2016 |
|
||
Czy takie ćwiczenie brzucha jest poprawne ?Napisany przez Hannibal , 15 sie 2013 |
|
||
Trening karkuNapisany przez qwsdm , 19 sie 2013 |
|
||
Zwisanie głową w dółNapisany przez Lisciasty , 08 paź 2013 |
|
||
Front lever raises - jakie mięśnie głównie pracują?Napisany przez Reveson , 19 sie 2014 |
|
||
Co lepsze na siłę?Napisany przez Pauelor , 04 wrz 2014 |
|
||
Jak poprawić ilość w podciąganiu?Napisany przez LeKajetano , 30 gru 2015 |
|
||
Mięśnie skośne brzuchaNapisany przez Wesli , 25 maj 2016 |
|
||
Ścisk w łapie.Napisany przez Kisiel Na Kilogramy , 03 sie 2016 |
|
||
Duża klataNapisany przez Franek , 11 wrz 2016 |
|
||
Handstand - Kiedy przyszedł wasz moment przełomowy ? (Depresja)Napisany przez pizama , 03 sie 2017 Handstand |
|
||
Rozciąganie/Trening.Napisany przez greguss , 29 sty 2013 |
|
||
stanie na głowieNapisany przez M!Q , 27 sty 2013 |
|
||
Odcinek lędzwiowy kręgosłupa - ćwiczenia?Napisany przez krzysiek1989-20 , 22 gru 2012 |
|
||
Ciekawa pompkaNapisany przez Guest_zahir11_* , 23 maj 2012 |
|
||
FLAGANapisany przez kano , 06 maj 2012 |
|
||
Ćwiczenia na drążku technikaNapisany przez topgear12 , 31 mar 2013 |
|
||
nie równe mięsienie najszersze grzbietuNapisany przez wishdeath , 14 mar 2013 |
|
||
Rozciąganie zginaczy bioderNapisany przez qwsdm , 25 lip 2013 |
|