18 odpowiedzi w tym temacie

[BialyMadball]

Na sam początek film. Jest gdzieś dostępny na rynku taki przyrząd ? Czy ktoś z was taki posiada ? Krzesła które mam w domu mają u góry taki profil, który uniemożliwia jakikolwiek sposób ćwiczenia. Są bardzo niestabilne i przez to niebezpieczne.

Jak jeszcze ćwiczyłem na siłowni uwielbiałem robić to ćwiczenie. W domu nie mam jak.

[cassi]

Biały madball to jest podobne do balkoników rehabilitacyjnych.
 
A możliwe, że jest to nawet przerobione.

[BialyMadball]

Chciałbym, żeby to w miarę możliwości było składane. U siebie w domu nie było by z tym problemu, ale jak będę zmieniał mieszkanie (przeprowadzam się na stałe do większego miasta) to nie upcham wszystkiego w jednym pokoju Muszę jeszcze upchać 2 rowery (jeden duży a a drugi na szosę) do tego. Dlatego w miarę możliwości zależy mi na czymś co można by było składać lub ewentualnie składało się z dwóch części

[cazz_78]

na szybko podrzucam możliwe rozwiązania...

http://www.marbo-spo...-do-pompek.html

http://allegro.pl/ma...2968907737.html

http://allegro.pl/po...2987127527.html

Rozwiązanie zawarte w ostatnim linku wydaje się być najmniej komfortowe. Nie ma bowiem możliwości regulacji odległości między poręczami a z doświadczenia wiem,że zbyt szerokie rozstawienie podrażnia niektórym stawy barkowe. Jakby nie patrzeć 150 trzeba wydać, chyba, że najdziesz kogoś kto zrobi po taniości.

[BialyMadball]

Wygląda dobrze... Cena też nie jest jakaś wygórowana, ale z drugiej strony wolałbym coś takiego zespawać z solidniejszych rur. Nie byłoby problemu z stabilnością, a koszt by może był i mniejszy ! Dzięki wielkie !

[wattie]

Może coś lżejszego zamiast metalu? Np. PVC:
http://theprimalsexy...01/img_0006.jpg
http://3.bp.blogspot...600/photo-2.jpg

[Orel]

Witam, świetny pomysł z tymi rurami pcv, lekka konstrukcja i wydaje się być na prawdę stabilna. Znacie może wymiary tego ? Dzisiaj jadę do sklepu i będą montował taka konstrukcję.

[cazz_78]

Ta konstrukcja PCV wygląda obiecująco, nie wiem jak dużą ma wytrzymałość, jeśli jest ktoś na forum z zacięciem inżynierskim mógłby się wypowiedzieć...Nie ukrywam,że w przypadku pozytywnych opinii chętnie bym się pokusił o montaż takiego cudeńka w domu. Jeśli ktoś już testował to nalegam na to by podzielił się z nami swoją opinią .

[Orel]

Ta konstrukcja PCV wygląda obiecująco, nie wiem jak dużą ma wytrzymałość, jeśli jest ktoś na forum z zacięciem inżynierskim mógłby się wypowiedzieć...Nie ukrywam,że w przypadku pozytywnych opinii chętnie bym się pokusił o montaż takiego cudeńka w domu. Jeśli ktoś już testował to nalegam na to by podzielił się z nami swoją opinią .

Właśnie zabieram się do montowania, tego urządzenia.Tak jak mówisz wygląda obiecująco i powinno takie być. Dam znać jak złoże i wypróbuje.
Koszt w Niemczech całości 24€ także bardzo mało w porównaniu do metalowych.

[Revo]

Orel nie zapomniałeś o kleju mam nadzieję :-)

[Orel]

Orel nie zapomniałeś o kleju mam nadzieję :-)

Hehe, myślałem o tym ale nie kupiłem , one są na wcisk z gumą, także ładnie siedzą ale brakuje mi jednej krótszej rurki, którą umieścił z przodu dla wzmocnienia. Mam ale za, krótką i jej nie polącze, ale hm jakby to powiedzieć, nie nazwałbym tego stabilny. Będę o musiał jakoś jeszcze wzmocnić.

http://3.bp.blogspot...600/photo-2.jpg
 
W tej chwili, bez tej jednej poprzeczki ćwiczenie nie jest możliwe. Robił już ktoś taką konstrukcję ? Nawet nie wiem czy w mojej konstrukcji tylko ta jedna poprzeczka wystarczy, czy będę musiał dodać drugą.

[Revo]

Na kleju może by się trzymało lepiej niż na wcisk..

[Orel]

Na kleju może by się trzymało lepiej niż na wcisk..

Spróbuję jutro ale bez dodatkowych poprzeczek nie ma szans na tym ćwiczyć.

[Orel]

Rurki oddane do sklepu. Niestety na razie nie mam pomysłu z czego wykonać takie urządzenie. Te stojaki metalowe, które podawaliście nie są też chyba bardzo stabilne.

[cassi]

Dobre to jest. Orel daj znać jak poskładasz. Myślę coś takiego zrobić Tylko czy wytrzyma ?

[Orel]

Dobre to jest. Orel daj znać jak poskładasz. Myślę coś takiego zrobić Tylko czy wytrzyma ?

Cassi przeczytałeś cały temat ? chyba jednak nie hehe, ale o nic, według mnie, nie jest to ani stabilny ani dobry przyrząd do tego typu ćwiczeń. Mam pomysł zrobienia tego z podstawy drewnianej i z dwóch metalowych rurek. Na internecie nic nie znalazłem dobrego. Do tych stojaków dostępnych na allegro też nie jestem zbytnio przekonany.

[Boban]

Znajomy ma mi zrobić poręcze do dipów ze stalowych rurek, więc jak tylko będę miał je w domu, to mogę podzielić się wrażeniami. Materiałowo wychodzi taniej, jak te z marbo (159 + koszta wysyłki), a na dodatek konstrukcja wygląda na pewniejszą, szerokość regulowana i skręcana.

[attachment=265]

Elementy na komplet (zaokrąglone do sztang):
- rura 1" stalowa czarna - 10,5zł - 6m
- rura 1/2" stalowa czarna - 6,3zł - 3m
- profil 50x30x2 - 11,5zł - 3m

Koszt:
Po zaokrągleniu 120zł materiał. Jeśli ma się chody w hurtowni, to można poprosić, żeby od razu pocięli na żądany wymiar, to wychodzi jeszcze taniej. (można zejść poniżej 100zł, rury i profile sprzedaje się w sztangach po 6m lub 3m) Jeśli komuś chce się pochodzić po skupach złomu, to koszta jeszcze bardziej może obciąć. Czasem można trafić na rury nówki nieśmigane ^^
Spawanie - zależy od znajomości
Malowanie - puszka farby i pędzel, i do roboty

W sumie bardziej opłacalne jak zamawiać

[edit]

W efekcie urodziło się coś takiego:

[attachment=266]

Koszt materiałów ok. 120zł, plus robocizna 80zł.

[Pabloone]

Boban, dzięki za poddanie pomysłu, niedługo postaram skombinować sobie coś podobnego