Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Ćwiczenia
Trening ramion- potężny triceps i barki.Started by Borkoś , 13 Sep 2012 |
|
||
Podciągnięcia i pompki - SkazanyStarted by Speed024 , 12 Jul 2015 |
|
||
Jakie ćwiczenia na początek na siłę?Started by grax , 16 Dec 2012 |
|
||
Efekt pompekStarted by Aberracja , 06 Jul 2015 |
|
||
Ćwiczenia na brzuch - ból plecówStarted by frantic , 15 Nov 2012 |
|
||
Full Planche Push Up?Started by kaju , 28 Mar 2013 |
|
||
PrzysiadyStarted by qwsdm , 04 May 2013 |
|
||
trenig na masę klatki piersiowejStarted by adidiii , 12 Mar 2014 masa, siła, pavel, tsatsouline and 5 more... |
|
||
Mostek - czy wzmocni mi odcinek lędźwiowy?Started by phillix , 26 Oct 2014 |
|
||
Barki - PytaniaStarted by Boluś , 31 Aug 2015 |
|
||
Nadgarstki - ćwiczenieStarted by Tym3k , 22 Dec 2012 |
|
||
ćwiczenia rozciągające(szpagat w dwa tygodnie)Started by Spider , 13 Nov 2012 |
|
||
Ćwiczenia na przedramięStarted by bart3k , 19 Oct 2012 |
|
||
Ćwiczenia PullStarted by warcab , 06 Jun 2014 |
|
||
Dipy- rozstawienie barierekStarted by Yousse , 15 Jul 2015 |
|
||
Ćwiczenia na brzuchStarted by Johnas , 26 Jul 2015 |
|
||
Aerobiczna 6 WeideraStarted by Mystic_eXe , 25 Jan 2013 |
|
||
Pistol squats - zdrowe czy nie?Started by przykladzik , 24 Jan 2013 |
|
||
Plecy - nachwyt. Zwiększenie ilości powtórzeń.Started by greguss , 23 Mar 2013 |
|
||
Wada postawyStarted by qwsdm , 03 Jul 2013 |
|
||
Spalanie tłuszczuStarted by Daamian , 26 Aug 2013 |
|
||
Brak ćwiczeniaStarted by student87 , 11 Aug 2014 |
|
||
Czy to nie przegięcie na początek?Started by PeGie , 10 Apr 2016 |
|
||
Siłowy MuStarted by Arte , 16 May 2017 |
|
||
Prosty przyrząd do robiebienia dipówStarted by BialyMadball , 31 Jan 2013 |
|
||
L-sit L-holdStarted by Grzegorz , 31 Jan 2013 |
|
||
Pompki jednorącz jak ze "Skazanego" - ktokolwiek widział, ktokolwiek wie.Started by czterdziesci-i-cztery , 18 Oct 2014 |
|
||
Rutyny i sety by MajloStarted by majlo , 26 Jan 2016 |
|
||
Ćwiczenia nadające się na rekordyStarted by Pietrucha , 28 Mar 2013 |
|
||
Ćwiczenia wzmacniające ręce.Started by hotsausage , 08 Jun 2014 |
|