Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Plany treningowe
Plany do oceny. Posty typu "ułóżcie mi plan" będą usuwane. W poście należy przedstawić chociaż wstępny plan.
Podpięty Stary jak świat 5x5. Przykładowy plan treningowy na wzrost siły.Napisany przez Luko , 19 wrz 2013 |
|
||
Podpięty Plany treningowe - FBW | Push-Pull | Push-Pull-Leg - przykłady i omówienieNapisany przez Struc , 14 cze 2014 plany treningowe, FBW, Push-Pull i 1 więcej |
|
||
|
Podpięty WZÓR POSTÓW W DZIALE "PLANY TRENINGOWE"Napisany przez Powadzi , 06 cze 2014 |
|
|
|
Podpięty Pigułka wiedzy, czyli zbiór kalistenicznej mądrościNapisany przez Powadzi , 24 maj 2014 |
|
|
|
Podpięty CELE TRENINGU- czyli to ,co powinien zawierać każdy plan .Napisany przez Wyrwi , 27 maj 2014 |
|
|
Plan dla początkującegoNapisany przez Ondraszapsik , 29 cze 2017 |
|
||
Ile serii by nabrać masy?Napisany przez Oskar Obieżyświat , 14 lut 2013 |
|
||
Zwiększenie masy mięśniowej. Ocena planu 4 razy w tygodniu, dla począkującegoNapisany przez lobuzp , 06 sie 2017 |
|
||
plan treningowy na wzrost siłyNapisany przez Arte , 25 lut 2016 |
|
||
Ocena planuNapisany przez nekovskyy , 02 lut 2014 |
|
||
wstęp do kalisteniki + siłowniaNapisany przez orba , 05 mar 2013 |
|
||
Wsparcie dla młodego, zielonego :)Napisany przez pride95 , 03 cze 2013 |
|
||
problem z programem treningowymNapisany przez bicek , 06 kwi 2013 |
|
||
Kilka pytań odnośnie planu "Skazany na trening"Napisany przez Vifon , 15 paź 2012 |
|
||
Plan do ocenyNapisany przez wolves2 , 23 lip 2012 |
|
||
|
ilość seriiNapisany przez bicek , 15 cze 2013 |
|
|
Plan treningowy [ Ocena ]Napisany przez Grzybu77 , 23 gru 2012 |
|
||
POMOC W PLANIE TRENINGU (POCZĄTEK)Napisany przez vspart80 , 04 lis 2012 |
|
||
Czy trening hannibala sie nadaje ?Napisany przez lektor178 , 08 mar 2013 |
|
||
Zmodyfikowany "Skazany na trening" - prośba o ocenęNapisany przez Radmen , 19 wrz 2015 |
|
||
Tsatsouline, a stary jak świat plan na siłę 5x5Napisany przez Merfi84 , 15 sty 2016 |
|
||
plan na wytrzymałośćNapisany przez bicek , 17 cze 2013 |
|
||
A oto mój trening :)Napisany przez eragon3d , 28 mar 2012 |
|
||
Plan treningowy początkującego do oceny [masa + siła]Napisany przez aames , 16 wrz 2014 trening początkującego i 2 więcej |
|
||
Jaki typ planu na początek i pytanie do filmiku instruktażowego.Napisany przez bicek , 14 kwi 2014 |
|
||
Plan 10x5 na mase.Napisany przez poczciwyekto , 08 lip 2015 |
|
||
Silka + kali.Napisany przez junkpl , 08 lis 2012 |
|
||
Plan Treningowy do ocenyNapisany przez Radecki , 09 mar 2013 |
|
||
Kalistenika a masaNapisany przez Runner , 03 maj 2013 |
|
||
Plan treningowyNapisany przez xbday , 15 lip 2014 |
|