Sign In
Create Account
Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Ćwiczenia
|
Pinned Ćwiczenia na mięśnie brzuchaStarted by Michal , 31 Aug 2012 |
|
|
|
|
Pinned Pompki na poręczach / dipy - informacjeStarted by Michal , 04 Dec 2012 |
|
|
|
|
Pinned SŁOWNIK ĆWICZEŃStarted by Orel , 20 Jun 2012 |
|
|
|
|
Pinned Podciąganie InformacjeStarted by Krakers , 17 Apr 2012 |
|
|
|
|
Pinned Pompki InformacjeStarted by kolecc , 23 Jul 2012 |
|
|
|
|
Pinned "Jedyny Poradnik stania na rękach jakiego potrzebujesz"Started by Ricko , 22 Jul 2015 |
|
|
|
|
Pinned Animal Flow - nieco inne spojrzenie na ruchStarted by Powadzi , 08 Jun 2014 |
|
|
|
Pinned Ćwiczenia statyczne .Started by Wyrwi , 27 May 2014 |
|
|
|
|
Pinned podciąganie krok drugiStarted by Guest_zahir11_* , 10 Jan 2013 |
|
|
|
|
Pinned Pigułka wiedzy, czyli zbiór kalistenicznej mądrościStarted by Powadzi , 24 May 2014 |
|
|
|
|
Pinned Siła nóg: Jak i po co budować mocne nogi ćwiczeniami z masą ciałaStarted by Ricko , 07 Sep 2015 |
|
|
|
|
Pinned Tutoriale KavadloStarted by Emil , 16 Feb 2012 |
|
|
|
|
5 powodów dlaczego powinieneś codziennie stać na rękach.Started by Effx03 , 27 Jun 2014  stanie na rękach, handstand
|
|
|
|
|
Jakie ćwiczenia na barki?Started by Tomson , 25 Nov 2012 |
|
|
|
|
ćwiczenia na bicepsyStarted by adrianjaga55 , 22 May 2013 |
|
|
|
|
Crawling - rodzaje, przykłady, doświadczeniaStarted by Struc , 24 Jan 2014 crawling
|
|
|
|
|
Wspinanie na linie :)Started by szocikk1 , 10 Feb 2013 |
|
|
|
|
Jak zrobić flagę i muscle upStarted by lkowal90 , 06 Mar 2013 |
|
|
|
|
Bomba nuklerna na barkiStarted by Luko , 09 Aug 2013 |
|
|
|
|
Drugie najlepsze ćwiczenie na prostowniki grzbietuStarted by senku , 26 Apr 2013 |
|
|
|
|
Ćwiczenie na siłe uderzeniaStarted by frantic , 27 Dec 2012 |
|
|
|
|
Ćwiczenia na przedramięStarted by bart3k , 19 Oct 2012 |
|
|
|
|
ćwiczenia rozciągające(szpagat w dwa tygodnie)Started by Spider , 13 Nov 2012 |
|
|
|
|
Przysiady bez odrywania piętyStarted by Turas , 22 Dec 2013 |
|
|
|
|
Trening ramion- potężny triceps i barki.Started by Borkoś , 13 Sep 2012 |
|
|
|
|
Oldschoolowy trening (matriały i informacje)Started by Emil , 26 Feb 2013 |
|
|
|
|
Full Planche Push Up?Started by kaju , 28 Mar 2013 |
|
|
|
|
Najlepsze ćwiczenia na szeroką, płastą klatkeStarted by kamilpch , 14 Jan 2013 |
|
|
|
|
Podciąganie się chwytem młotkowymStarted by vanthomas , 06 Jan 2013 |
|
|
|
|
SzpagatStarted by sheisbutterfly , 23 Oct 2012 |
|
