Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Szpagat
Rozpoczęty przez
sheisbutterfly
, paź 23 2012 23:45
#1
Napisano 23 października 2012 - 23:45
Czytając ulubiony blog http://powerworkout.blog.pl i oglądając Jej filmiki, znalazłam ćwiczenia na szpagat. Dziewczyny są rewelacyjne!! można by pomyśleć, że szpagat jest dziecinnie prosty
W prosty i jasny sposób pokazują jak się rozciągać
W prosty i jasny sposób pokazują jak się rozciągać
"Najpierw, rób to co konieczne, potem, to co możliwe, a na końcu okaże się że robisz rzeczy nie możliwe"
Chcesz dodać mi skrzydeł? to proste!! wciśnij Rep !!
Chcesz dodać mi skrzydeł? to proste!! wciśnij Rep !!
#3
Napisano 24 października 2012 - 15:40
#5
Napisano 24 października 2012 - 18:49
#6
Napisano 24 października 2012 - 19:02
No po części racja, ale główną rolę odegra tu bardziej Soniu rozciąganie dynamiczne tj. utrzymywanie szerokiego rozkroku bądź innych pozycji siłą własnych mięśni, by pokonać siłę grawitacji. Robiąc szpagat na podłodze, ona pomaga nam go zrobić, co nie znaczy, że jest łatwe ( wiem po sobie ), zaś robiąc L sit, Mannę czy inne nasze nogi nie dotykają podłoża i musimy utrzymać siłą własnych mięśni.
Widzę terminologia obcykana Brawo.
Widzę terminologia obcykana Brawo.
#7
Napisano 24 października 2012 - 19:20
Do czego może się przydać szpagat oprócz tego, że "cool" jest go umieć?
Pytam serio, bez ironii.
No tak... Trudno się nie zgodzić. Na pewno taka umiejętność dodaję pikanterii i niemało egzotyki do naszego życia intymnego.
Zresztą, czy kobieta w takiej pozycji nie jest piękna??
#9
Napisano 24 października 2012 - 21:33
No proszę, czyli nie ja jeden idę tym tokiem myślenia. I bardzo dobrze bo przecież sex to również w pewnym sensie trening fizyczny.
#16
Napisano 25 października 2012 - 12:58
Chociaż po części go rozumiem, więzienie, wszędzie dookoła faceci
haha dokładnie nie dziwię się mu, że mu seks nie pasuje
Długotrwały seks jest w stanie istotnie osłabić odcinek lędźwiowy. A potem mostki lub swingi już tak nie wychodzą.
Się offtop zrobił
Najgorszą rzeczą którą mógłbyś spotkać na drodze samodoskonalenia to uczucie spełnienia.
#17
Napisano 25 października 2012 - 13:41
Z tego co mi wiadomo to seks jest jak najbardziej wskazany gdyz powoduje podniesienie poziomu testosteronu a wiemy ze to pozytywnie wplywa na sylwetke, no chyba ze przygotowujemy sie do zawodow w ktorych jest wskazany wyzszy poziom agresji:) np: sporty walki.
Rowniez ta zlota mysl Wadea mnie nie przekona
Rowniez ta zlota mysl Wadea mnie nie przekona
Trening to przyjemnosc, nie obowiazek a gimnastyka sportowa to radosc i satysfakcja z pokonywania sily grawitacji:) !
#19
Napisano 25 października 2012 - 16:56
No ładnie, ładnie nam temat popłynął... Sex do zdrowie, przyjemność i nieodłączny element życia każdego normalnego człowieka. Tak więc z całym szacunkiem dla Paul'a Wade ale w tym wypadku nie jest dla mnie autorytetem.
Lepiej zakończmy ten offtop bo ostrzeżenia polecą od adminów.
Lepiej zakończmy ten offtop bo ostrzeżenia polecą od adminów.
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych