Sign In
Create Account
Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Metodyka
|
Pinned Kształtowanie siły mięśniowej - etapy, środki, przykładyStarted by Powadzi , 01 Sep 2014 |
|
|
|
|
Pinned Metody treningoweStarted by Revo , 08 Sep 2012 |
|
|
|
|
Pinned oddychanieStarted by Guest_zahir11_* , 26 Aug 2012 |
|
|
|
|
Pinned Liczba i tempo powtórzeńStarted by Sopel , 30 Aug 2012 |
|
|
|
|
Pinned Rola i znaczenie rozgrzewki w treningu kalistenicznymStarted by Guest_zahir11_* , 05 Sep 2012 |
|
|
|
|
Pinned TOP 10 błędów, jak trenować by nie doznać kontuzji.Started by Wyrwi , 25 May 2014 |
|
|
|
|
Pinned Faza koncentryczna, ekscentryczna i izometrycznaStarted by Michal , 03 Feb 2013 |
|
|
|
|
Pinned Ręce i stopy - czy są przygotowane?Started by BeF1990 , 18 Apr 2015 |
|
|
|
|
Pinned Trening unilateralnyStarted by Guest_zahir11_* , 02 Sep 2012 |
|
|
|
|
Pinned Ekspander - rozgrzewka, dobicie, rzeźniaStarted by Adam.Kalman , 25 Jan 2013 |
|
|
|
|
PODCIĄGANIE-porady i opinie:)Started by Wesli , 23 Dec 2018 |
|
|
|
|
100 podciągnięć :)Started by Wesli , 03 Feb 2017 |
|
|
|
|
OAP i Muscle upStarted by oldFART , 09 May 2018 |
|
|
|
|
Jak poprawić swoją regenerację między seriami czy między treningamiStarted by Hannibal , 03 Feb 2018 |
|
|
|
|
Kształtowanie zdolności motorycznych w siatkówce - Michał KlichStarted by Hannibal , 31 Oct 2017 |
|
|
|
|
Superserie w pozycjach statycznych są efektywne?Started by Guest_RussianBear_* , 11 Sep 2017 |
|
|
|
|
Przetlumaczenie tekstu z dragondoor.Started by Hannibal , 06 Oct 2016 |
|
|
|
|
podciągnięcia podchwytemStarted by 3.14 ™ , 13 Jan 2017 |
|
|
|
|
Znakomity trening kondycyjny z KB- bardzo krótki.Started by Hannibal , 25 Jan 2017 |
|
|
|
|
Technika przysiaduStarted by 4fun , 17 Jan 2017 |
|
|
|
|
Mobilizacja jako pobudzenie do działania - zbiór materiałówStarted by Ricko , 29 Jun 2016  mobility, rolowanie, zakres ruchu
|
|
|
|
|
Różne partie ciała - różne celeStarted by lemons , 06 Nov 2016 |
|
|
|
|
Kolejność treningów - Siłowy , eksplozywny , statycznyStarted by Guest_Clyde_* , 30 Jan 2016 |
|
|
|
|
Czy w tym przypadku ćwiczenia izometryczne zaburzą regenerację?Started by Guest_Clyde_* , 02 Oct 2016 |
|
|
|
|
Kalistenika - Siła vs. Wytrzymałość - jak to połączyć?Started by Revo , 10 Aug 2012 |
|
|
|
|
"Łatwa Siła" co to jest?Started by Kriselit , 21 Aug 2016 |
|
|
|
|
Czy to normalne?Started by Kisiel Na Kilogramy , 19 Aug 2016 |
|
|
|
|
4+1 sposoby na 'zakwasy'Started by Hannibal , 07 Aug 2016 |
|
|
|
|
Periodyzacja: Jak cykliczna zmiana celów pomoże Ci nauczyć się nowych umiejętności bez straty już wyuczonych.Started by Ricko , 20 Jul 2016 periodyzacja, cele trenigowe and 1 more...
|
|
|
|
|
Trening łydekStarted by Guest_Clyde_* , 22 May 2016 |
|
