Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Trening - pomoc / pytania
Nie możesz sobie poradzić z treningiem? Nie rozumiesz czegoś? Napisz o tym tutaj! Pomożemy Ci!
Subfora
Filmy / zdjęcia użytkowników do ocenyNie wiesz, czy poprawnie wykonujesz dany element? Nagraj go i wrzuć, a na pewno pomożemy |
|
Techniki wysokiego napięciaNapisany przez Circu , 30 wrz 2013 |
|
||
Sylwetka jak Medrano czy Sandow...Napisany przez farcik , 19 lut 2014 |
|
||
Ból nadgarstka co pomoże?Napisany przez SenseJLF , 22 lip 2013 |
|
||
Trening według Paula Wade'aNapisany przez DaroWorkout , 26 sty 2018 |
|
||
Trening pod flagę i jednorękie pompkiNapisany przez phillix , 01 mar 2014 |
|
||
Trening na wyskok-przygotowaniaNapisany przez qwsdm , 13 lip 2013 |
|
||
Rozciąganie odprężone - 14 miesięcy - brak rezultatów.Napisany przez krzysiek20ino , 14 mar 2013 |
|
||
Ból barku po podciąganiu - winna technika czy zła postawa ciała?Napisany przez DiBetto , 21 cze 2013 podciąganie, drążek, bark |
|
||
Kalisteniczny trening na mase!Napisany przez PJODR , 27 sie 2013 Masa |
|
||
Dziwny skurcz w stopieNapisany przez Pletwal , 31 lip 2015 skurcz, stopa |
|
||
FreeleticsNapisany przez paczek777 , 28 mar 2013 |
|
||
Siła z kalisteniki a siła z siłowniNapisany przez Monstrum2 , 08 maj 2015 |
|
||
ćwiczenia na mięśnie nógNapisany przez workout , 26 wrz 2012 |
|
||
Dodatkowe obciążenie do przysiadów, pompek, dipów etcNapisany przez Toemk , 17 wrz 2013 |
|
||
"Tysiąc ruchów" wg. dr Nikołaja AmosowaNapisany przez notAthlete , 13 sty 2013 |
|
||
Kalistenika a stawyNapisany przez Guest_zahir11_* , 12 sie 2012 |
|
||
Trening FBWNapisany przez pride95 , 11 lip 2013 |
|
||
Pompki - problem.Napisany przez Matisyahu , 27 kwi 2014 pompki |
|
||
Szerokość drążka - pytanieNapisany przez rafi , 28 lip 2013 |
|
||
12 Tygodni do Muscle UpNapisany przez cassi , 07 paź 2012 |
|
||
PlancheNapisany przez Snowenik , 11 sie 2015 |
|
||
Kalistenika (siła) + bieganie (wytrzymałość)Napisany przez Absurd , 23 mar 2013 |
|
||
Jak zacząć trenować sprint ?Napisany przez Mateo , 16 mar 2013 |
|
||
Rozpiska treningowa...Napisany przez Orel , 07 cze 2012 |
|
||
Balans na rękachNapisany przez qwsdm , 26 mar 2013 |
|
||
Pompki na palcachNapisany przez Gumber , 06 kwi 2013 |
|
||
Kontuzja łokcia przy podciąganiuNapisany przez Krzysztof_W , 16 maj 2014 trening, kontuzja |
|
||
Zrzucić tłuszczyk - pomocNapisany przez Majchrzal , 09 sie 2016 |
|
||
Smarowanie gwintów w podciągnieciachNapisany przez Sciv , 16 kwi 2013 |
|
||
ProgresjaNapisany przez qwsdm , 04 lip 2012 |
|