Logowanie »
Rejestracja
Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Artykuły użytkowników
 
|
Podpięty Tłumaczenia "StrongFirst" oraz "Original Strength" + artykuły LukoNapisany przez Powadzi , 06 cze 2014 |
|
|
|
|
Podpięty Budowanie siły, masy mięśniowej itd - artykuły Pablo1Napisany przez Powadzi , 02 maj 2015 |
|
|
|
|
Podpięty Tłumaczenia artykułów by Lykos (Ido Portal, OS, Sommer, SF i inne)Napisany przez Powadzi , 03 wrz 2015  Ido Portal, sommer i 2 więcej
|
|
|
|
|
Drabiny, czyli prosty schemat na siłę, masę i wytrzymałośćNapisany przez Pablo1 , 13 sty 2015 |
|
|
|
|
Szpagat "śmierci", czyli jaka jest granica Twojego bóluNapisany przez Luko , 03 sie 2013 |
|
|
|
|
Kombinatoryka siłyNapisany przez Luko , 12 sie 2013 |
|
|
|
|
[Original Strength] Crawling jest lepszy od martwego ciąguNapisany przez pk187 , 08 sie 2014 crawling, reset, martwy ciąg i 1 więcej
|
|
|
|
|
Kalistenika a masa?Napisany przez BoguOriginal , 15 kwi 2014 |
|
|
|
|
RozciąganieNapisany przez Justy^a , 16 cze 2014 |
|
|
|
|
Metodyka budowania siłyNapisany przez Pablo1 , 24 lut 2015 |
|
|
|
|
hipertrofia mięśniowa w kalisteniceNapisany przez Masa97 , 05 paź 2014 |
|
|
|
|
Jak uzyskać siłę wariata.Napisany przez Xiaoyum , 30 sty 2016 |
|
|
|
|
Obalamy mity ! 7 mitów na temat treninguNapisany przez Xiaoyum , 05 sty 2016 |
|
|
|
|
Drążek siła a ewolucję ;)Napisany przez osenix1998 , 03 maj 2014 |
|
|
|
|
Silny jak byk, elastyczny niczym pantera!eNapisany przez Luko , 11 mar 2015 |
|
|
|
|
[StrongFirst] Najlepszy ruch 'ciągnący' na górną część ciałaNapisany przez Luko , 31 lip 2013 |
|
|
|
|
Tajna broń - bose stopyNapisany przez Justy^a , 05 cze 2014 |
|
|
|
|
Bezpieczny kręgosłup – pozycja neutralna napiętaNapisany przez Justy^a , 12 kwi 2016 |
|
|
|
|
[StrongFirst] Co to jest "wytrzymałość"Napisany przez Luko , 29 lip 2013 |
|
|
|
|
Czterotygodniowy program raczkowania Tima AndersonaNapisany przez Justy^a , 23 wrz 2015 |
|
|
|
|
Siła umysłu w treningu. Możesz więcej niż myślisz.Napisany przez Dipsiarz , 16 lis 2015 |
|
|
|
|
Dokąd to zmierza ? Dzisiejsza kultura fizyczna !Napisany przez Cygan9 , 07 sty 2014 |
|
|
|
|
[StrongFirst] Bez zakłóceńNapisany przez Luko , 30 lip 2013 |
|
|
|
|
Umysł jest silniejszy od mięśniNapisany przez Luko , 18 sie 2013 |
|
|
|
|
[Original Strength] Trzyminutowy, odświeżający resetNapisany przez pk187 , 03 sie 2014 os, original strength, resety i 4 więcej
|
|
|
|
|
[Madbarz] Wpływ snu na budowanie mięśni.Napisany przez Effx03 , 09 lis 2015 |
|
|
|
|
[Madbarz] 4 zasady żywienia dotyczące posiłków potreningowych.Napisany przez Effx03 , 14 lis 2015 nutrition, odżywianie, dieta i 2 więcej
|
|
|
|
|
Dieta w kalisteniceNapisany przez pawelek , 24 cze 2014 |
|
|
|
|
Mit o przetrenowaniuNapisany przez Yale , 21 gru 2014 |
|
|
|
|
Ciągłość i umiarkowanie nad intensywność - fragment "Łatwej siły"Napisany przez Luko , 03 sie 2013 |
|
