Wyświetl nową zawartość (Posty nieprzeczytane)

Witamy na Kalistenika Polska

Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Kombinatoryka siły

Rozpoczęty przez Luko , sie 12 2013 14:03

Poprzednia

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

41 odpowiedzi w tym temacie

#41
Luko

Napisano 30 sierpnia 2013 - 21:00

Advanced Member

Bywalec
1 921 postów

W bieganiu nie ma potrzby używać oddechu siły, po co? Jeśli biegasz to staraj się oddychać przez nos i relaksować przede wszystkim twarz.

Jeśli chodzi o sztuki walki, to zaciskanie gumek odzwierciedla szybkie ciosy. Najsilniejsze ciosy to te, podczas których ręka (pięść) jest rozluźniona, a tuż przed twarzą jest napinana. Wówczas generowana jest największa siła, ale to wymaga masę praktyki. Polecam naukę u doświadczonego trenera karate kyokushinkaai. Oni są specjalistami, jeśli chodzi o łączenie relaksacji i napięcia.

0

www.facebook.com/originalstrengthpolska - inspirujemy, dobrze się bawimy, pomagamy w zrozumieniu funkcjonowania ludzkiego ciała. Budujemy kuloodporne organizmy!