Logowanie »
Rejestracja
Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Artykuły użytkowników
 
|
Podpięty Tłumaczenia artykułów by Lykos (Ido Portal, OS, Sommer, SF i inne)Napisany przez Powadzi , 03 wrz 2015  Ido Portal, sommer i 2 więcej
|
|
|
|
|
Podpięty Budowanie siły, masy mięśniowej itd - artykuły Pablo1Napisany przez Powadzi , 02 maj 2015 |
|
|
|
|
Podpięty Tłumaczenia "StrongFirst" oraz "Original Strength" + artykuły LukoNapisany przez Powadzi , 06 cze 2014 |
|
|
|
|
Drabiny, czyli prosty schemat na siłę, masę i wytrzymałośćNapisany przez Pablo1 , 13 sty 2015 |
|
|
|
|
Ciężki Trening- Moja DefinicjaNapisany przez Xiaoyum , 12 lut 2016 |
|
|
|
|
Poręcze do dipów.Napisany przez rikkoner , 13 lut 2017 |
|
|
|
|
Łokieć tenisisty - moje storyNapisany przez Perła , 26 lis 2016 |
|
|
|
|
Metodyka budowania siłyNapisany przez Pablo1 , 24 lut 2015 |
|
|
|
|
Czterotygodniowy program raczkowania Tima AndersonaNapisany przez Justy^a , 23 wrz 2015 |
|
|
|
|
[Madbarz] 4 zasady żywienia dotyczące posiłków potreningowych.Napisany przez Effx03 , 14 lis 2015 nutrition, odżywianie, dieta i 2 więcej
|
|
|
|
|
Bezpieczny kręgosłup – pozycja neutralna napiętaNapisany przez Justy^a , 12 kwi 2016 |
|
|
|
|
[Srong First] Eksperckie podejście do mistrzostwa w treningu z masą ciała.Napisany przez Lykos , 26 kwi 2016 tłumaczenie, strong first
|
|
|
|
|
Jak uzyskać siłę wariata.Napisany przez Xiaoyum , 30 sty 2016 |
|
|
|
|
[Madbarz] Zwiększanie poziomu waskularyzacjiNapisany przez Effx03 , 23 sty 2016 |
|
|
|
|
Obalamy mity ! 7 mitów na temat treninguNapisany przez Xiaoyum , 05 sty 2016 |
|
|
|
|
[Original Strength] Trzyminutowy, odświeżający resetNapisany przez pk187 , 03 sie 2014 os, original strength, resety i 4 więcej
|
|
|
|
|
Paul Wade - Diesel 20Napisany przez bartosh , 29 gru 2015 10 kg w rok
|
|
|
|
|
Zrób to sam! Sprzęt do treningów.Napisany przez Dipsiarz , 17 gru 2015 |
|
|
|
|
Podciąganie techniczne vs. siłoweNapisany przez JPawel , 20 gru 2015 |
|
|
|
|
Stanie na rękach- pomocyNapisany przez mskant , 11 gru 2015 |
|
|
|
|
Siła umysłu w treningu. Możesz więcej niż myślisz.Napisany przez Dipsiarz , 16 lis 2015 |
|
|
|
|
[Madbarz] Porady do treningu na zewnątrz w zimęNapisany przez Effx03 , 28 lis 2015 trening, zimno, zima, rozgrzewka i 4 więcej
|
|
|
|
|
[Poliquin Group]5 powodów dla których warto zmienić tempo treningoweNapisany przez Lykos , 07 gru 2015 poliquin group, tłumaczenie i 1 więcej
|
|
|
|
|
[Ido Portal] Przemieszczanie sięNapisany przez Lykos , 18 lis 2015 Ido Portal, trening i 2 więcej
|
|
|
|
|
[Madbarz] Wpływ snu na budowanie mięśni.Napisany przez Effx03 , 09 lis 2015 |
|
|
|
|
Pierwsze próby ułożenia planu. Co robić a czego unikać. ?Napisany przez Xiaoyum , 17 lis 2015 |
|
|
|
|
[Madbarz] Co się dzieje gdy przestajesz trenować?Napisany przez Effx03 , 04 lis 2015 kontuzja
|
|
|
|
|
Oddychanie, jedynie pod wodą je możesz zatrzymać.Napisany przez squirrellion , 19 paź 2015 |
|
|
|
|
Dominik Sky- ProgresjaNapisany przez Xiaoyum , 18 paź 2015 |
|
|
|
|
Przetaczanie się, czyli rolling - ciekawy artykułNapisany przez Justy^a , 22 wrz 2015 rolling, original strength i 1 więcej
|
|
