Sign In
Create Account
Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Artykuły użytkowników
 
|
Pinned Tłumaczenia "StrongFirst" oraz "Original Strength" + artykuły LukoStarted by Powadzi , 06 Jun 2014 |
|
|
|
|
Pinned Budowanie siły, masy mięśniowej itd - artykuły Pablo1Started by Powadzi , 02 May 2015 |
|
|
|
|
Pinned Tłumaczenia artykułów by Lykos (Ido Portal, OS, Sommer, SF i inne)Started by Powadzi , 03 Sep 2015  Ido Portal, sommer and 2 more...
|
|
|
|
|
Drabiny, czyli prosty schemat na siłę, masę i wytrzymałośćStarted by Pablo1 , 13 Jan 2015 |
|
|
|
|
RozciąganieStarted by Justy^a , 16 Jun 2014 |
|
|
|
|
Szpagat "śmierci", czyli jaka jest granica Twojego bóluStarted by Luko , 03 Aug 2013 |
|
|
|
|
Kombinatoryka siłyStarted by Luko , 12 Aug 2013 |
|
|
|
|
Kalistenika a masa?Started by BoguOriginal , 15 Apr 2014 |
|
|
|
|
Metodyka budowania siłyStarted by Pablo1 , 24 Feb 2015 |
|
|
|
|
[StrongFirst] Co to jest "wytrzymałość"Started by Luko , 29 Jul 2013 |
|
|
|
|
Umysł jest silniejszy od mięśniStarted by Luko , 18 Aug 2013 |
|
|
|
|
[Original Strength] Crawling jest lepszy od martwego ciąguStarted by pk187 , 08 Aug 2014 crawling, reset, martwy ciąg and 1 more...
|
|
|
|
|
Tajna broń - bose stopyStarted by Justy^a , 05 Jun 2014 |
|
|
|
|
Zrób to sam! Sprzęt do treningów.Started by Dipsiarz , 17 Dec 2015 |
|
|
|
|
[StrongFirst] Najlepszy ruch 'ciągnący' na górną część ciałaStarted by Luko , 31 Jul 2013 |
|
|
|
|
Ciągłość i umiarkowanie nad intensywność - fragment "Łatwej siły"Started by Luko , 03 Aug 2013 |
|
|
|
|
hipertrofia mięśniowa w kalisteniceStarted by Masa97 , 05 Oct 2014 |
|
|
|
|
Silny jak byk, elastyczny niczym pantera!eStarted by Luko , 11 Mar 2015 |
|
|
|
|
Obalamy mity ! 7 mitów na temat treninguStarted by Xiaoyum , 05 Jan 2016 |
|
|
|
|
[Original Strength] Trzyminutowy, odświeżający resetStarted by pk187 , 03 Aug 2014 os, original strength, resety and 4 more...
|
|
|
|
|
Jak uzyskać siłę wariata.Started by Xiaoyum , 30 Jan 2016 |
|
|
|
|
Podciąganie techniczne vs. siłoweStarted by JPawel , 20 Dec 2015 |
|
|
|
|
[StrongFirst] "Najlepsze" wyciskanieStarted by Luko , 02 Aug 2013 |
|
|
|
|
Czterotygodniowy program raczkowania Tima AndersonaStarted by Justy^a , 23 Sep 2015 |
|
|
|
|
[Original Strength] Nie możesz znieść prawdyStarted by Luko , 31 Jul 2013 |
|
|
|
|
[Madbarz] 4 zasady żywienia dotyczące posiłków potreningowych.Started by Effx03 , 14 Nov 2015 nutrition, odżywianie, dieta and 2 more...
|
|
|
|
|
[StrongFirst] "Najlepszy" przysiadStarted by Luko , 01 Aug 2013 |
|
|
|
|
Siła, piękno i... MASA! ,czyli trening kalisteniczny na masęStarted by adidiii , 09 Nov 2014 masa, siła, trening
|
|
|
|
|
[StrongFirst] "Najlepsze" ćwiczenie zginające biodraStarted by Luko , 02 Aug 2013 |
|
|
|
|
Bezpieczny kręgosłup – pozycja neutralna napiętaStarted by Justy^a , 12 Apr 2016 |
|
