Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Metodyka
Wciąganie brzuchaNapisany przez zeto88 , 05 sty 2013 |
|
||
POLSKI TUTORIAL Z MUSCLE UPNapisany przez Guest_zahir11_* , 26 cze 2013 |
|
||
Jak cwiczyc ?Napisany przez kakalo , 20 cze 2013 |
|
||
Szybkość wykonywania powtórzeńNapisany przez przykladzik , 29 sty 2013 |
|
||
Trenningi HIIT jako świetne narzędzie dla lepszego zdrowia i kondycji.Napisany przez -Marcin- , 30 maj 2013 HIIT, Tabata, Zdrowie, Kondycja |
|
||
Kiedy wprowadzać zmiany w programach treningowychNapisany przez Guest_zahir11_* , 13 cze 2013 |
|
||
W poszukiwaniu doskonałej technikiNapisany przez Guest_zahir11_* , 01 cze 2013 |
|
||
Czy można używać glukozaminy w rozciąganiu?Napisany przez jasiek , 24 maj 2013 |
|
||
Czy warto ćwiczyć na masę?Napisany przez Guest_zahir11_* , 12 maj 2013 |
|
||
Programy typu 100, 50 podciągnięć itp. w skazanymNapisany przez jasiek , 09 maj 2013 |
|
||
Wyczyny SiłoweNapisany przez Revo , 21 kwi 2013 |
|
||
Rozciąganie z filmiku strengthproject.Napisany przez jasiek , 20 kwi 2013 Stretching, Rozciąganie |
|
||
|
Wyluzuj! Trening kontrolowania napięć mięśniowychNapisany przez Luko , 09 mar 2013 |
|
|
Jak się prawidłowo podciągać (artykuł SafeSport)Napisany przez Emil , 02 kwi 2013 |
|
||
Ile serii tygodniowo na dane grupy miesniowe ?Napisany przez sztywny , 29 mar 2013 |
|
||
Triceps a wyciskanieNapisany przez vanthomas , 13 mar 2013 |
|
||
cwiczenia statyczne(izometryczne) i dynamiczneNapisany przez grześ , 09 mar 2013 |
|
||
Rozciąganie wg. LafayaNapisany przez BialyMadball , 05 sty 2013 |
|
||
masa a obciążenieNapisany przez peanut , 02 mar 2013 |
|
||
15/45 Power Interval TrainingNapisany przez Hannibal , 03 mar 2013 |
|
||
Wznosy nóg - unoszenie miednicyNapisany przez rafal121 , 16 lut 2013 |
|
||
Jeden z najbardziej wiarygodnych pomiarów tłuszczu (BF %)Napisany przez frantic , 13 lut 2013 |
|
||
Hipertrofia mięśniowa , a kalistenikaNapisany przez Scream3rr , 29 sty 2013 |
|
||
200 brzuszków oraz 100 pompkekNapisany przez Hannibal , 25 paź 2012 |
|
||
Stany bliskie omdleniaNapisany przez Maravilla , 25 sty 2013 |
|
||
Więzadła krzyżowe tylneNapisany przez adrianb27 , 21 sty 2013 |
|
||
Rozgrzewka: statyczna czy dynamicznaNapisany przez SteaVe , 18 sty 2013 |
|
||
Podsumowanie Seminarium w GdańskuNapisany przez Pablo14 , 12 sty 2013 |
|
||
Trening izometrycznyNapisany przez turok , 18 sie 2012 |
|
||
Seminaria:)Napisany przez Guest_zahir11_* , 01 gru 2012 |
|