Witam, dawno tu nie zasiadałem(takie moje wspomnienie )
Dobra, do rzeczy!
Słuchajcie szukam przetestowanej przez was, dobrej książki na temat oddychania, kontroli oddechu i wykorzystywania mocy z niej.
Wszystkie jakie wam wpadną do głowy.
Od najprostszych typu oddychanie brzuszne, oddychanie zza tarczy po oddychanie na pełnym zapięciu + można dodać w odpowiednich ruchach push pull leg mostki i sam brzuch.
Jeśli dobrze zrozumieliście, a liczę na to, to z chęcią podzielcie się.
Dlaczego nawet od tych najprostszych?Bo użytkownikom o niższym stażu się przyda a ja chcę rozwinąć umiejętności.
Z tego co widziałem to nie było zbyt mocno rozbudowanego artykułu na ten temat a z chęcią bym rozwinął go i możliwe, że wrzucił bym sporo
Czas nagli!
Użytkownik squirrellion edytował ten post 19 października 2015 - 17:58