Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Trening - pomoc / pytania
Nie możesz sobie poradzić z treningiem? Nie rozumiesz czegoś? Napisz o tym tutaj! Pomożemy Ci!
Subfora
![]() |
Filmy / zdjęcia użytkowników do ocenyNie wiesz, czy poprawnie wykonujesz dany element? Nagraj go i wrzuć, a na pewno pomożemy |
|
![]() |
Trening 10x5 pytaniaNapisany przez CHM13LU , 07 mar 2018 |
|
|
![]() |
Czy mój początkujący plan jest dobry ?Napisany przez RaHZ , 07 paź 2017 |
|
|
![]() |
Ilość treningówNapisany przez ASSIA , 02 maj 2018 |
|
|
![]() |
Trening według Paula Wade'aNapisany przez DaroWorkout , 26 sty 2018 |
|
|
![]() |
Jaki rozstaw poreczy do dipowNapisany przez gwolinski , 31 mar 2018 |
|
|
![]() |
Trening na poczatekNapisany przez llewyl , 02 mar 2018 |
|
|
![]() |
Plan treningowy SWNapisany przez gwolinski , 07 mar 2018 |
|
|
![]() |
Plan treningowy (baza,sylwetka)Napisany przez bci , 06 mar 2018 |
|
|
![]() |
Co z tymi pozycjami statycznymi?Napisany przez txtheat , 05 mar 2018 |
|
|
![]() |
Bolące plecy przy plankach, jak skorygować pozycje do pompki na kolanach?Napisany przez Hannibal , 22 lut 2018 |
|
|
![]() |
cel określony - szukam porady nt. planu i intensywnościNapisany przez Mex , 19 lut 2018 |
|
|
![]() |
klata przy backuNapisany przez remix666 , 07 lut 2018 |
|
|
![]() |
Treningi po złamaniu obojczykaNapisany przez Sylwia , 04 lut 2018 |
|
|
![]() |
Plan do ocenyNapisany przez Tomek009 , 27 gru 2017 |
|
|
![]() |
Łatwa siła i bieganie pytaniaNapisany przez KAzet , 18 gru 2017 |
|
|
![]() |
pomoc w planieNapisany przez Milovic , 08 sty 2018 |
|
|
![]() |
Trening z kamizelkąNapisany przez no_name , 04 sty 2018 |
|
|
![]() |
Trening pod wyskok/sprintyNapisany przez HYBRYDO , 18 gru 2017 |
|
|
![]() |
Protokół ,,Niedzwiedź'' w warunkach domowychNapisany przez KAzet , 27 gru 2017 |
|
|
![]() |
Pomoc w rozpisaniu planuNapisany przez TXC , 26 gru 2017 |
|
|
![]() |
ganglion / problemy z nadgarstkiemNapisany przez AndrzejD74 , 17 paź 2014 ![]() |
|
|
![]() |
Plan treningowy laika do ocenyNapisany przez txtheat , 11 gru 2017 ![]() |
|
|
![]() |
Kalistenika na rzeźbę,przybranie masy,czy warto?Napisany przez Yamakasi , 28 lis 2017 |
|
|
![]() |
Pytanie o trening (dość nietypowe)Napisany przez Alphik , 26 lis 2017 |
|
|
![]() |
Trening pod hipertrofie a flagaNapisany przez KAzet , 25 lis 2017 |
|
|
![]() |
plan do oceny + ewentualna pomocNapisany przez SonGohan , 20 lis 2017 |
|
|
![]() |
Dynamika,siła,gibkosc,eksplozywnosc,akrobatykaNapisany przez Quetzz , 20 lis 2017 |
|
|
![]() |
Moj plan fbw+SW do oceny :)Napisany przez gwolinski , 12 lis 2017 |
|
|
![]() |
Strzykanie kości/stawówNapisany przez Kalistenipanaceum , 10 lis 2017 ![]() |
|
|
![]() |
Jakie ćwiczenia na kalistenike dla niespełna 13 latka ?Napisany przez Soquł , 21 sty 2017 ![]() |
|