Logowanie »
Rejestracja
Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Trening - pomoc / pytania
Nie możesz sobie poradzić z treningiem? Nie rozumiesz czegoś? Napisz o tym tutaj! Pomożemy Ci!
Subfora
|
Filmy / zdjęcia użytkowników do ocenyNie wiesz, czy poprawnie wykonujesz dany element? Nagraj go i wrzuć, a na pewno pomożemy |
|
|
suplementyNapisany przez Arte , 25 maj 2017 |
|
|
|
|
Jak trenujecie siłę maksymalną?Napisany przez słabo , 14 cze 2017  trening siłowy i 2 więcej
|
|
|
|
|
WYZWANIANapisany przez czillaut , 24 cze 2017 |
|
|
|
|
Pozycje statyczneNapisany przez Guest_RussianBear_* , 01 lip 2017 |
|
|
|
|
Ile powtórzeń i jakie tempo ?Napisany przez Kalisteniczny , 29 cze 2017 Ilość powtórzeń, Tempo powtórzeń i 1 więcej
|
|
|
|
|
Trening pod kondycje i siłeNapisany przez KAzet , 12 sty 2017 |
|
|
|
|
Czy jest sens mierzenia czasu między seriiNapisany przez Kalisteniczny , 26 cze 2017 |
|
|
|
|
Zwiększenie bądź zmniejszenie odpoczynku między seriamiNapisany przez Kalisteniczny , 25 cze 2017 |
|
|
|
|
Stagnacja i skazany na trening - pytaniaNapisany przez Kalisteniczny , 25 cze 2017 Skazany na trening, Stagnacja i 1 więcej
|
|
|
|
|
Ćwiczenie układu nerwowego i układu mięśniowegoNapisany przez Kalisteniczny , 19 cze 2017 |
|
|
|
|
Trening podczas kontuzjiNapisany przez no_name , 14 cze 2017 |
|
|
|
|
Co dalej ?Napisany przez Soquł , 15 cze 2017 |
|
|
|
|
Sylwetki gimnastyczne a intensywność napięciaNapisany przez synthol89 , 15 cze 2017 |
|
|
|
|
Prosty trening siłowyNapisany przez Grzybu77 , 14 cze 2017 |
|
|
|
|
Różnica czy żadna?Napisany przez Bueno , 12 cze 2017 |
|
|
|
|
plank - koci grzbietNapisany przez eGzu , 11 cze 2017 |
|
|
|
|
zmiana trybu ćwiczeńNapisany przez Arte , 10 cze 2017 |
|
|
|
|
Jak zacząć?Napisany przez ibuildmythrone , 05 cze 2017 |
|
|
|
|
Dlaczego trening inny niż RAW jest ZUY ?Napisany przez czillaut , 07 cze 2017 |
|
|
|
|
Kalistenika z obciążeniemNapisany przez Kuba245 , 16 maj 2017 |
|
|
|
|
Plan treningowy 26 lat, 180 wzrost, 81 kgNapisany przez kappa666 , 05 cze 2017 |
|
|
|
|
Trening siły eksplozywnejNapisany przez Kuba245 , 04 cze 2017 |
|
|
|
|
Nogi bez przysiadów-siłowniaNapisany przez HYBRYDO , 31 maj 2017 |
|
|
|
|
Nauka victorianaNapisany przez Bejek , 19 maj 2017 |
|
|
|
|
Ogromny problem z treningiem, pomocy.Napisany przez grybcio , 18 maj 2017 |
|
|
|
|
Połączenie kalisteniki , kettla i mmaNapisany przez archangle , 18 maj 2017 |
|
|
|
|
Przeskakujący nerw/ścięgno tricepsa w łokciuNapisany przez Fatality , 17 maj 2017 nerw, ścięgno tricepsa, łokieć i 2 więcej
|
|
|
|
|
Różnica między przerwą między seriami a ćwiczeniamiNapisany przez Kalisteniczny , 10 maj 2017 |
|
|
|
|
Progresja elementów w siłowym planieNapisany przez Krajan , 10 mar 2017 |
|
|
|
|
Parathormon za niski - dziwny przypadek pozostalych faktorów.Napisany przez Hannibal , 09 mar 2017 |
|
