Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Trening - pomoc / pytania
Nie możesz sobie poradzić z treningiem? Nie rozumiesz czegoś? Napisz o tym tutaj! Pomożemy Ci!
Subfora
![]() |
Filmy / zdjęcia użytkowników do ocenyNie wiesz, czy poprawnie wykonujesz dany element? Nagraj go i wrzuć, a na pewno pomożemy |
|
![]() |
Jaki plan treningowy dla średnio zaawansowangoNapisany przez avatarek , 22 lip 2017 ![]() |
|
|
![]() |
Objętość treningowaNapisany przez Guest_RussianBear_* , 10 paź 2017 |
|
|
![]() |
Dziesięciotygodniowy plan biegania + trochę kalistenikiNapisany przez dreddread , 08 paź 2017 |
|
|
![]() |
Plan tygodniowy. Wszystko z nim ok?Napisany przez TDk , 06 paź 2017 |
|
|
![]() |
Czy trening z obciążeniem niszczy stawy?Napisany przez MikeR34 , 16 wrz 2017 |
|
|
![]() |
Rozgrzewka w miejscuNapisany przez Lunatyk , 17 wrz 2017 |
|
|
![]() |
Polaczenie ketli i kali pod rekompozycjeNapisany przez Mario79 , 21 sie 2017 |
|
|
![]() |
Gdzie ćwiczyć jesienią/zimą?Napisany przez Kalisteniczny , 01 wrz 2017 |
|
|
![]() |
Potrzebuje pomocy w ocenie treningu masa/siłaNapisany przez KrzysztofP , 30 sie 2017 |
|
|
![]() |
Dobre polaczenie Street Workoutu i silowni? PoczatkiNapisany przez gwolinski , 08 sie 2017 |
|
|
![]() |
Budowanie siły.Napisany przez Whizzkid , 15 sie 2017 |
|
|
![]() |
Moj cel treningowyNapisany przez We4reYoung , 16 sie 2017 |
|
|
![]() |
Handstand, pompka na jednej ręce i pistolety, jak zacząć ?Napisany przez Soquł , 15 sie 2017 |
|
|
![]() |
Podciąganie - Jak zwiększyć ilość?Napisany przez SHogun , 02 sie 2017 ![]() |
|
|
![]() |
ObciążenieNapisany przez blazanialdo , 04 sie 2017 |
|
|
![]() |
Trening FBW i Street Workoutu do ocenyNapisany przez We4reYoung , 05 sie 2017 |
|
|
![]() |
ObciążenieNapisany przez blazanialdo , 04 sie 2017 |
|
|
![]() |
Wielki ból uda podczas wykonywania pistoletówNapisany przez SHogun , 03 sie 2017 ![]() |
|
|
![]() |
Plan treningowy do ocenyNapisany przez blazanialdo , 31 lip 2017 |
|
|
![]() |
Jak często robić trening? - skazany na treningNapisany przez kalistenista , 27 lip 2017 |
|
|
![]() |
Sztuki walki + skazany na trening?Napisany przez SHogun , 25 lip 2017 ![]() |
|
|
![]() |
Ocenka planu fbw na masę mięśniowąNapisany przez Soquł , 18 lip 2017 |
|
|
![]() |
Pomoc w doborze treningu dla amatoraNapisany przez KAzet , 23 lip 2017 |
|
|
![]() |
AutoasekuracjaNapisany przez Drakoon34 , 19 lip 2017 ![]() |
|
|
![]() |
Handstand i co dalej?Napisany przez makx5 , 18 lip 2017 |
|
|
![]() |
Przysiad na jednej nodze.Problem w dolnej fazie.Napisany przez mateuh , 18 lip 2017 |
|
|
![]() |
Zbyt szybkie zmienianie treninguNapisany przez Kalisteniczny , 16 lip 2017 |
|
|
![]() |
Krótka rozgrzewka czy długa ?Napisany przez Kalisteniczny , 14 lip 2017 |
|
|
![]() |
Trening wg Building the gymnastic body.Napisany przez Hanteza , 11 lip 2017 |
|
|
![]() |
Rozciąganie a rolowanieNapisany przez Kalisteniczny , 06 lip 2017 |
|