Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Trening - pomoc / pytania
Nie możesz sobie poradzić z treningiem? Nie rozumiesz czegoś? Napisz o tym tutaj! Pomożemy Ci!
Subfora
![]() |
Filmy / zdjęcia użytkowników do ocenyNie wiesz, czy poprawnie wykonujesz dany element? Nagraj go i wrzuć, a na pewno pomożemy |
|
![]() |
Jak z grubasa zrobić asaNapisany przez Guest__* , -- |
|
|
![]() |
Czy to ma sens + cos co zmieni wasze zycie ;pNapisany przez Guest__* , -- |
|
|
![]() |
Kalistenika (siła) + bieganie (wytrzymałość)Napisany przez Guest__* , -- |
|
|
![]() |
Siła nógNapisany przez Guest__* , -- |
|
|
![]() |
Plan treningu, dieta - ale po co?Napisany przez Guest__* , -- |
|
|
![]() |
PłaskostopieNapisany przez Guest__* , -- |
|
|
![]() |
zamiast pistoletów siła chwytuNapisany przez Guest__* , -- |
|
|
![]() |
Pompki przy scianieNapisany przez Guest__* , -- |
|
|
![]() |
Pytanie o przejscie z tuck planche do adv.tuck plancheNapisany przez Guest__* , -- |
|
|
![]() |
Sprawdzian, albo coś w tym guścieNapisany przez Guest__* , -- |
|
|
![]() |
basen dzień przed czy po treningu siłowymNapisany przez Guest__* , -- |
|
|
![]() |
FBW czy partia na dzien.Napisany przez Guest__* , -- |
|
|
![]() |
Twardość mięśniaNapisany przez Guest__* , -- |
|
|
![]() |
Kręgosłup - jak porządnie wzmocnićNapisany przez Guest__* , -- |
|
|
![]() |
Ból mięśni, a następny treningNapisany przez Guest__* , -- |
|
|
![]() |
FBW do ocenyNapisany przez Guest__* , -- |
|
|
![]() |
Jak zacząć trenować sprint ?Napisany przez Guest__* , -- |
|
|
![]() |
L_Sit trzesa sie receNapisany przez Guest__* , -- |
|
|
![]() |
Kilka pytań odnośnie treningu z obciążeniem własnego ciałaNapisany przez Guest__* , -- |
|
|
![]() |
W jakiej kondycji są Wasze nogi?Napisany przez Guest__* , -- |
|
|
![]() |
Rozciąganie odprężone - 14 miesięcy - brak rezultatów.Napisany przez Guest__* , -- |
|
|
![]() |
Siłka a kalistenika czyli wyższość Świąt BN nad Świętami WNNapisany przez Guest__* , -- |
|
|
![]() ![]() |
HelpNapisany przez Guest__* , -- |
|
|
![]() ![]() |
Trening POMOCYNapisany przez Guest__* , -- |
|
|
![]() ![]() |
Progresja w tricepsie i klacieNapisany przez Guest__* , -- |
|
|
![]() ![]() |
Horizontal Pull upNapisany przez Guest__* , -- |
|
|
![]() ![]() |
Jaki plan dla endomorfika ?Napisany przez Guest__* , -- |
|
|
![]() ![]() |
Pomocy z treningiemNapisany przez Guest__* , -- |
|
|
![]() ![]() |
Mostek prosty - Skazany na treningNapisany przez Guest__* , -- |
|
|
![]() ![]() |
Siłka a kalistenika czyli wyższość Świąt... cz.2Napisany przez Guest__* , -- |
|