Sign In
Create Account
Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Artykuły użytkowników
 
|
Pinned Tłumaczenia artykułów by Lykos (Ido Portal, OS, Sommer, SF i inne)Started by Powadzi , 03 Sep 2015  Ido Portal, sommer and 2 more...
|
|
|
|
|
Pinned Budowanie siły, masy mięśniowej itd - artykuły Pablo1Started by Powadzi , 02 May 2015 |
|
|
|
|
Pinned Tłumaczenia "StrongFirst" oraz "Original Strength" + artykuły LukoStarted by Powadzi , 06 Jun 2014 |
|
|
|
|
Poręcze do dipów.Started by rikkoner , 13 Feb 2017 |
|
|
|
|
Łokieć tenisisty - moje storyStarted by Perła , 26 Nov 2016 |
|
|
|
|
[Srong First] Eksperckie podejście do mistrzostwa w treningu z masą ciała.Started by Lykos , 26 Apr 2016 tłumaczenie, strong first
|
|
|
|
|
Bezpieczny kręgosłup – pozycja neutralna napiętaStarted by Justy^a , 12 Apr 2016 |
|
|
|
|
Ciężki Trening- Moja DefinicjaStarted by Xiaoyum , 12 Feb 2016 |
|
|
|
|
Jak uzyskać siłę wariata.Started by Xiaoyum , 30 Jan 2016 |
|
|
|
|
[Madbarz] Zwiększanie poziomu waskularyzacjiStarted by Effx03 , 23 Jan 2016 |
|
|
|
|
Obalamy mity ! 7 mitów na temat treninguStarted by Xiaoyum , 05 Jan 2016 |
|
|
|
|
Paul Wade - Diesel 20Started by bartosh , 29 Dec 2015 10 kg w rok
|
|
|
|
|
Podciąganie techniczne vs. siłoweStarted by JPawel , 20 Dec 2015 |
|
|
|
|
Zrób to sam! Sprzęt do treningów.Started by Dipsiarz , 17 Dec 2015 |
|
|
|
|
Stanie na rękach- pomocyStarted by mskant , 11 Dec 2015 |
|
|
|
|
[Poliquin Group]5 powodów dla których warto zmienić tempo treningoweStarted by Lykos , 07 Dec 2015 poliquin group, tłumaczenie and 1 more...
|
|
|
|
|
[Madbarz] Porady do treningu na zewnątrz w zimęStarted by Effx03 , 28 Nov 2015 trening, zimno, zima, rozgrzewka and 4 more...
|
|
|
|
|
[Ido Portal] Przemieszczanie sięStarted by Lykos , 18 Nov 2015 Ido Portal, trening and 2 more...
|
|
|
|
|
Pierwsze próby ułożenia planu. Co robić a czego unikać. ?Started by Xiaoyum , 17 Nov 2015 |
|
|
|
|
Siła umysłu w treningu. Możesz więcej niż myślisz.Started by Dipsiarz , 16 Nov 2015 |
|
|
|
|
[Madbarz] 4 zasady żywienia dotyczące posiłków potreningowych.Started by Effx03 , 14 Nov 2015 nutrition, odżywianie, dieta and 2 more...
|
|
|
|
|
[Madbarz] Wpływ snu na budowanie mięśni.Started by Effx03 , 09 Nov 2015 |
|
|
|
|
[Madbarz] Co się dzieje gdy przestajesz trenować?Started by Effx03 , 04 Nov 2015 kontuzja
|
|
|
|
|
Oddychanie, jedynie pod wodą je możesz zatrzymać.Started by squirrellion , 19 Oct 2015 |
|
|
|
|
Dominik Sky- ProgresjaStarted by Xiaoyum , 18 Oct 2015 |
|
|
|
|
Czterotygodniowy program raczkowania Tima AndersonaStarted by Justy^a , 23 Sep 2015 |
|
|
|
|
Przetaczanie się, czyli rolling - ciekawy artykułStarted by Justy^a , 22 Sep 2015 rolling, original strength and 1 more...
|
|
|
|
|
[Ido Portal] Dwie pieczenie...?Started by Lykos , 08 Sep 2015 Ido Portal, trening
|
|
|
|
|
[Ido Portal] Przygotowania do codziennego treninguStarted by Lykos , 03 Sep 2015 Ido Portal, rozgrzewka and 2 more...
|
|
|
|
|
ciekawe ćwiczenia na poręczachStarted by JoteMSW , 26 Jun 2015 |
|
