Sign In
Create Account
Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Plany treningowe
Plany do oceny. Posty typu "ułóżcie mi plan" będą usuwane. W poście należy przedstawić chociaż wstępny plan.
|
Pinned Stary jak świat 5x5. Przykładowy plan treningowy na wzrost siły.Started by Luko , 19 Sep 2013 |
|
|
|
|
Pinned Plany treningowe - FBW | Push-Pull | Push-Pull-Leg - przykłady i omówienieStarted by Struc , 14 Jun 2014  plany treningowe, FBW, Push-Pull and 1 more...
|
|
|
|
Pinned WZÓR POSTÓW W DZIALE "PLANY TRENINGOWE"Started by Powadzi , 06 Jun 2014 |
|
|
|
|
Pinned CELE TRENINGU- czyli to ,co powinien zawierać każdy plan .Started by Wyrwi , 27 May 2014 |
|
|
|
|
Pinned Pigułka wiedzy, czyli zbiór kalistenicznej mądrościStarted by Powadzi , 24 May 2014 |
|
|
|
|
Plan 2 tygodnie siła - 2 tygodnie siła eksplozywna+wytrzymałośćStarted by mmmaateo , 21 Mar 2015 |
|
|
|
|
Zrzut oponyStarted by insanitarium , 03 Jun 2020 |
|
|
|
|
Czy to ma sensStarted by Piano079 , 22 Feb 2020 |
|
|
|
|
Plan do ocenyStarted by kagan , 18 Jul 2019 |
|
|
|
|
Powrót do treningówStarted by Grzybu77 , 10 Jul 2019 |
|
|
|
|
Plan do ceny splitStarted by kantaxo , 14 Jun 2019 |
|
|
|
|
5x5 DoradzenieStarted by Freeyas , 31 Mar 2019 |
|
|
|
|
Połaczenie kalisteniki i siłowniStarted by kondek. , 09 Mar 2019 |
|
|
|
|
Plan kalistenika+siłowniaStarted by MagicznyArbuz , 26 Dec 2018 |
|
|
|
|
Powrót do żywychStarted by Wesli , 11 Dec 2018 |
|
|
|
|
FBW dla początkującegoStarted by Teo1337 , 26 Dec 2018 FBW kalistenika
|
|
|
|
|
Co powiecie o tym?Started by simonpol , 11 Oct 2018 |
|
|
|
|
Plan do oceny- NazStarted by Nazrael , 05 Oct 2018 |
|
|
|
|
Trening FBWStarted by KIRIN , 09 Sep 2018 |
|
|
|
|
Figury i wytrzymałość - ocena i ukierunkowanieStarted by kexx86 , 23 Jun 2018 |
|
|
|
|
Nowy plan. Kali + silowniaStarted by lys , 04 Jul 2018 |
|
|
|
|
10x5, ocena, na maseStarted by xolanesi1 , 19 Jun 2018 |
|
|
|
|
FBW - ocena + pomoc w zastapieniu cwiczenStarted by jarekhell1 , 18 Jun 2018 |
|
|
|
|
Przygotowanie fizyczne do treningu na całe życieStarted by Szymon94 , 20 May 2018 |
|
|
|
|
Plan pod FL + Siła z obciążeniemStarted by Vadi , 04 Feb 2018 |
|
|
|
|
Plan siła w podciąganiu 30 kg x 5 powtórzeń oraz progresja do HSPUStarted by oldFART , 16 May 2018 |
|
|
|
|
Plan na siłę do oceny.Started by kirgo61 , 03 May 2018 trening, siła, 5x5, skakanka and 4 more...
|
|
|
|
|
Baza do street workoutStarted by Grzybu77 , 03 May 2018 |
|
|
|
|
Prośba o ukierunkowanie treningu [23l. 181/73]Started by kalistenikaph , 20 Apr 2018 |
|
|
|
|
Plan masaStarted by arekk8 , 19 Apr 2018 |
|
