Zaloguj się Zarejestruj się
Osiągnąć niemożliwe
#61
Napisano 03 czerwca 2018 - 01:25
#64
Napisano 11 czerwca 2018 - 21:52
36 sekundowe hefesto w formie która nawet mnie się podoba i teraz mogę z dumą powiedzieć że posiadam jedno z najsilniejszych, o ile nie najsilniejsze (mowa o zwykłym nie z back levera) hefe na świecie.
https://www.instagra.../p/Bjzl1LdlKEZ/
Dziś wróciłem także do full planche, sety typu 5 sek. straddle planche i przejście do fulla na 5 sekund. Ból nadgarstka po fullu nadal jest, ale dzięki kinesiotape (sam kleiłem, ma się tą wiedzę ) jest nawet do wytrzymania więc do zawodów poprawię sobie siłę w fullu na co najmniej 10 sekund, fajnie będzie pokazać ładnego fulla na zawodach mimo że to nic specjalnego. Ktoś będzie w Trzebnicy 23 czerwca? Jakby co to pisać tutaj bądź na pw.
Porobiłem sobie także taki mały powrót do entrady, dawno nie robiłem większej ilości powtórzeń, dzisiaj zrobiłem 10 serii po 2 powtórzenia, potem wzmacniające ćwiczenia pod entradę. Ogólnie jestem zadowolony z dzisiejszego dnia, froncik standardowo, progress w pullupach, a w środę ostro katuję toucha i pullupy trochę mniej serii niż dziś.
#65
Napisano 13 czerwca 2018 - 21:16
Nowy filmik, niezła siła xd - https://www.instagra.../p/Bj-aGDhlAOg/ Będzie coraz lepiej, do zawodów jeszcze trochę się poprawię.
#66
Napisano 31 lipca 2018 - 16:59
Dawno mnie tutaj nie było, ale nadal ćwiczę, nadal progresuję.
Fun po zawodach - https://www.instagra.../p/BkZ_LS5l42z/
Pierwsza runda eliminacyjna - https://www.instagra.../p/Bkki5IVFfu8/
20 sekund straddle planche (rekord już dawno nieaktualny, aktualnie trzymam 10 sekund z 3kg. na kostkach ) - https://www.instagra.../p/Bk2V4S8l_Mg/
Pompeczki w planche i jakaś tam zabawa, standard - https://www.instagra.../p/BlN2wkPH8j9/
Nadszedł czas szukania pracy, nie chciałbym pracować w zawodzie (informatyk), zdecydowanie wybieram drogę sportowca, więc praca jako trener byłaby idealna. Jakieś rady jak przekonać do siebie właścicieli siłowni? Minusem jest to, że nie mam żadnych papierków, ale myślę że moje umiejętności i wiedza praktyczna jak i teoretyczna jest sporym plusem, nie znam nikogo na podobnym poziomie w całym Łódzkim, więc nie wierzę że znalezienie pracy będzie tak bardzo trudne nawet bez papierka, mylę się? xD
#67
Napisano 31 lipca 2018 - 17:40
#68
Napisano 31 lipca 2018 - 20:32
#69
Napisano 31 lipca 2018 - 22:05
Dziki ma rację co do tego, że jeżeli ktoś jest dobrym zawodnikiem to nie znaczy, że będzie dobrym trenerem, szczególnie to się sprawdza w kulturystyce i między innymi dlatego wywiązało się tak wiele mitów z tej dyscypliny. Chętnie bym Ci pomógł, ale też nie mam zbytnio pomysłu jak tą karierę rozwinąć. Ja bym mimo wszystko szedł w stronę stania się bardziej medialnym, może fanpejdż na FB, więcej zawodów, promowanie się, postowanie progresów pojedynczych podopiecznych, nawet jeżeli to jest jakiś kolega. To wszystko działa na podświadomość no i im więcej ludzi o Tobie wie tym większa szansa, że będzie chciało Cię jako trenera. Ale to też zależy jakim trenerem chcesz być, pisałeś coś o właścicielach siłowni, czyli chciałbyś iść w stronę trenowania jakiś grup zajęciowych czy być takim siłownianym trenerem na płacy siłowni? czy chcesz po prostu w danej siłowni się spotykać z "klientami"? Na pierwsze dwa typy obawiam się, że po pierwsze jest małe zapotrzebowanie, a po drugie raczej jakiś papierek jest potrzebny. Co do trenowania swoich klientów w danej siłowni to pewnie nawet siłownie będą skłonne dać Ci wstęp za darmo jak będziesz tam ludzi przyprowadzał a jak nie to zwykły karnet i też możesz siedzieć cały dzień, ale tu się kłania to co pisałem wcześniej - czyli musisz w jakiś sposób przekonać do siebie ludzi.
#70
Napisano 03 sierpnia 2018 - 13:20
Piszesz, że chcesz spróbować pracy jako trener w łódzkim. Piszesz też, że nie znasz nikogo na Twoim poziomie "zawodniczym". Wspomniałem o Piotrku i Przemku bo i jeden, i drugi byli zawodnikami prezentującymi wysoki poziom (przynajmniej w okresie swojej "świetności"), którzy są obecnie trenerami w Łodzi. Wiem, że Piotrek nie zajmował się za bardzo statyką, ale dla Ciebie nie powinno mieć to aż takiego znaczenia. Ważne jest to, że jest rozpoznawalny w środowisku i to nie tylko w Polsce. Właściciel klubu liczy na to, że osoba prowadząca zajęcia będzie przyciągać na nie ludzi. Mając silną markę - znane w branży nazwisko - można więcej osób ściągnąć. Musisz mieć więc świadomość, że nawet jeśli strzelisz super hefesto, to mając możliwość 9 na 10 siłowni weźmie raczej Gorzele niż Ciebie mimo, że on nawet nie dotknie drążka. To jest niestety siłą marketingu i "znajomości".
Piszesz, że masz dużą wiedzę teoretyczną i praktyczną. Ktoś Ci to powiedział, czy sam tak twierdzisz? Nie twierdzę, że jej nie masz, ale czy rozmawiałeś np. z ogarniętymi osobami, które zajęcia prowadzą kilka lat i prównywałeś swoją wiedzę z ich wiedzą?
I sprawa chyba najważniejsza. Na zajęcia przychodzą bardzo różni ludzie. Mają bardzo różne "poziomy startowe", możliwości i dysfunkcje. Dla większości osób chodzących na zajęcia organizowane przez klub stanie na rękach, waga tyłem i MU to szczyt tego co osiągną w tym sporcie. Wynika to z wielu przyczyn, ale tak jest. Nie zmienia to jednak faktu, że na zajęcia przychodzą i chcą czerpać z nich satysfakcję. Miej zatem świadomość, że z takimi właśnie ludźmi się pracuje, więc jak pokażesz im planche to zrobią "łał" ale raczej będą woleli zobaczyć kilka ciekawych ćwiczeń na core niż próbować przez pół roku coś co im nie wyjdzie.
Ja bym na Twoim miejscu skupił się na wyrobieniu sobie marki. Załóż jakąś grupę SW - może jest w okolicy kilka osób, które się tym interesują i którym możesz pomóc. Organizuj wspólne treningi i wrzucaj info na Face. Zacznij być rozpoznawalny nie tylko jako mistrz hefesto, ale też jako ktoś kto pracuje z ludźmi - na początku nawet za free. Jak już będziesz mocniej rozpoznawalny uderzaj do klubów/siłowni. Bo tak z marszu, to sorry ale nie masz za dużych argumentów. Piszę to, może nie jako właściciel siłowni, ale jako osoba, która już parę razy brała udział w rekrutowaniu specjalistów.
No i jeszcze jedna sprawa. Nie znam żadnego trenera, który zaczynał i od razu tylko z tego się utrzymywał. Skoro zatem masz jakieś wykształcenie związane z informatyką, to może warto na początek jednak znaleźć jakąś robotę w tej branży, a jako trener powoli i świadomie się rozwijać. W każdym razie dużo powodzenia.
#71
Napisano 07 sierpnia 2018 - 11:12
@iamtheweakone a nie myślałeś o założeniu kanału na YouTubie? Pokazywałbyś tutoriale, dzielił się wiedzą i przy okazji dał upust swoim umiejętnościom - myślę, że to mogłaby być bardzo ciekawa opcja sprawdzenia swoich trenerskich jak i praktycznych umiejętności.
Co do wiedzy teoretycznej to rzeczywiście prezentujesz dość kontrowersyjną pewność siebie. Biorąc pod uwagę fakt, jak złożona potrafi być sama periodyzacja, trudno uwierzyć że poznałeś już wszystkie tajniki tej dziedziny. Nie zrozum mnie źle - to świetnie że potrafisz dopasować trening do siebie i reagować na potrzeby organizmu, zwłaszcza w kontekście eliminacji słabych punktów. Ale czy dasz radę zrobić to samo wobec obcej osoby, której świadomość treningową będziesz musiał sam u niej rozwinąć? Szukanie słabych ogniw u siebie, a u innych to inna sprawa. Dochodzą do tego kwestie psychologiczne typu motywacja innych osób itp. Na pewno przydadzą się też umiejętności "naprawiania" ciała, znasz się trochę na mobilizacji i fizjoterapii?
Co do reszty to podpisuję się pod tym co napisał Dziki.
Jeszcze raz podkreślę - to świetnie że masz plany pomagać innym osobom i zajmować się tym profesjonalnie. Ale trzeba też wiedzieć o trudnościach, jakie z tego wynikają. Trzymam w każdym razie kciuki.
E = mc2
Efekty = motywacja * (ciężka praca)2
Enstein naprawdę był geniuszem.
Również z jednym lub większą ilością słów kluczowych: iamtheweakone, planche, front lever, maltese, victorian cross, hefesto
Trening →
Plany treningowe →
Plan treningowy dla WarruminaNapisany przez warrumin , 01 mar 2018 plan treningowy, warrumin, masa i 1 więcej |
|
||
Trening →
Tutoriale / Filmy instruktażowe / Ocena techniki →
Filmy / zdjęcia użytkowników do oceny →
Front lever - Jest dobrze? Doprostować ?Napisany przez Fatality , 18 wrz 2017 front lever, front |
|
||
Trening →
Plany treningowe →
Plan do oceny.Cel - front lever + utrzymanie formy/wzrost masyNapisany przez Fatality , 05 mar 2017 front lever, plan, do, oceny |
|
||
Społeczność →
Przedstaw się →
Twoje umiejętności →
Filmik 7 miesiecy SW i pol roku siłkaNapisany przez StreetWorkoutSeba , 11 gru 2016 Streetworkoutseba, Kalistenika i 4 więcej |
|
||
Trening →
Dzienniki postępu →
My road to planche - BoguśNapisany przez Mateusz_handstand , 25 lut 2016 planche, hs, hspu, straddle i 1 więcej |
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych