Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Ćwiczenia
Ćwiczenia z Bar BrothersNapisany przez Przemix , 16 sie 2012 |
|
||
Street Workout warm up tutorialNapisany przez Barkes , 17 lut 2012 |
|
||
Street Workout - Erectors - tutorialNapisany przez Barkes , 17 lut 2012 |
|
||
Street workout - TricepsNapisany przez Barkes , 17 lut 2012 |
|
||
Street workout -Front Lever TutorialNapisany przez Barkes , 17 lut 2012 |
|
||
Build chest muscle street workoutNapisany przez Barkes , 17 lut 2012 |
|
||
[video] Trening wydolnościowy, tylko 3 ćwiczenia :)Napisany przez Hannibal , 01 kwi 2013 |
|
||
Opuszczane wagi (dragon flag na prostych rękachNapisany przez Shadow , 09 cze 2013 |
|
||
Ćwiczenia rozciągające.Napisany przez jasiek , 13 cze 2013 |
|
||
Crawling is Better Than DeadliftingNapisany przez Struc , 03 lip 2014 crawling |
|
||
Zginacze bioder a brzuchNapisany przez qwsdm , 01 sie 2013 |
|
||
20 ćwiczeń gimnastycznych budujących siłęNapisany przez Hannibal , 30 wrz 2013 |
|
||
jak połaczyć trening + podciąganie podchwytem[5x5] ze "smarowaniem" nachwytem?Napisany przez frrancuz , 05 mar 2014 |
|
||
Pompki z klaskaniem zza plecami.Napisany przez Effx03 , 18 gru 2013 pompki z klaskaniem i 1 więcej |
|
||
[art] Swing który leczyNapisany przez Hannibal , 25 gru 2013 |
|
||
Wyciskanie Sotsa.Napisany przez 4fun , 17 sty 2014 |
|
||
program treningowy ''pompki 300 spartan''Napisany przez adidiii , 15 mar 2014 pompki, masa, pavel tsatsouline i 4 więcej |
|
||
Reset - chodzenie na kolanachNapisany przez Struc , 23 kwi 2014 reset, Tim Anderson |
|
||
[video] Jak prawidłowo stać na rękachNapisany przez Hannibal , 01 maj 2014 |
|
||
Dragon flag - oddechNapisany przez Szachraj , 13 sty 2015 dragon flag, brzuch, oddychanie |
|
||
Ćwiczenia do obwodówNapisany przez keram154 , 08 kwi 2015 |
|
||
Uneven pull-ups problemNapisany przez Grzybu77 , 25 kwi 2015 |
|
||
Indie - siłownia w plenerzeNapisany przez Ricko , 20 lip 2015 |
|
||
come backNapisany przez remix666 , 29 paź 2015 |
|
||
[video] Martwy ciag sumo, 17 minutes.Napisany przez Hannibal , 23 lis 2016 |
|
||
ćwiczenia,a kontuzja...Napisany przez makx5 , 04 lip 2017 |
|
||
Stanie na rękach - 5 etapów na przygotowanie.Napisany przez Hannibal , 25 wrz 2017 |
|