Mam takie pytanie na czym polega program na mięśnie brzucha Hardstyle abs pavla tsatsouline, wiem tylko że wykonuje się tam dwa ćwiczenia brzuszki jandy i wznosy nóg, ale czy może mi ktoś wytłumaczyć konkrety tego planu, z góry dziękuje
Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
hardstyle ABS
Rozpoczęty przez
adidiii
, cze 14 2014 16:52
ABS mięśnie brzucha brzuch siła tsatsouline
Również z jednym lub większą ilością słów kluczowych: ABS, mięśnie brzucha, brzuch, siła, tsatsouline
Trening →
Plany treningowe →
Plan na siłę do oceny.Napisany przez kirgo61 , 03 maj 2018 trening, siła, 5x5, skakanka i 4 więcej |
|
||
Trening →
Plany treningowe →
Plan Treningowy Siła/MasaNapisany przez L_workout , 11 lis 2017 kalistenika, street workout i 4 więcej |
|
||
Trening →
Dzienniki postępu →
Dziennik treningowy na rok 2017Napisany przez iamtheweakone , 28 gru 2016 dziennik, treningowy, na, rok i 6 więcej |
|
||
Trening →
Trening - pomoc / pytania →
Jaki trening na mięśnie brzucha zamiast wznosów nóg na drążkuNapisany przez Rudi , 20 lis 2016 mięśnie brzucha |
|
||
Trening →
Plany treningowe →
zmiana treningu na 5x5Napisany przez insanitarium , 14 lis 2016 siła |
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych