Witam
Chciałbym trenować (uprawiać) kalistenike ale tak naprawdę nie wiem od czego mógłbym zacząć. Jak trenować itp. Jesli chodzi o drążek i pompki to nie mam problemu z ich wykonaniem . Z góry dzięki za wszystkie rady .
Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Również z jednym lub większą ilością słów kluczowych: drążek, pompki, zacząć, ćwiczenia
Trening →
Sprzet treningowy →
Jak zwiększyć średnicę drążka?Napisany przez kantaxo , 27 kwi 2019 drążek, podciąganie na drążku |
|
||
Trening →
Tutoriale / Filmy instruktażowe / Ocena techniki →
Filmy / zdjęcia użytkowników do oceny →
pompki do ocenyNapisany przez NN0 , 31 gru 2017 pompki, technika |
|
||
Trening →
Dzienniki postępu →
Dances with Onizuka!:D STARTNapisany przez Onizuka46 , 06 paź 2017 KALISTENIKA, SIŁOWNIA, WYCISKANIE i 7 więcej |
|
||
Trening →
Trening - pomoc / pytania →
Plan treningowy - dobór ćwiczeńNapisany przez olek.franczak , 24 sty 2017 trening, plan, ćwiczenia |
|
||
Trening →
Sprzet treningowy →
drążek wolnostojące + poręczęNapisany przez samgete , 17 sty 2017 sprzęt, poręcze, drążek |
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych