Logowanie »
Rejestracja
Witam wszystkich !!!
Czy ktoś z was bawił się dłuższą chwilę treningiem zwanym Tabata ?
Jakie macie opinie ?
Efekty ?
Zadowoleni ?
Nie zadowoleni ?
Zapraszam do wyrażania swoich opini.
Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Do góry
Zgłoś
#2
Napisano 27 marca 2014 - 15:32
Sethbdg
-
- Bywalec
-
- 1 055 postów
Nie ćwiczę 5x5. ;)
#3
Napisano 28 marca 2014 - 14:11
MatiPK
-
- Użytkownik
-
- 199 postów
Strong First lvl 1 instructor.
Ja ćwiczę od dłuższego czasu raz, dwa razy w tygodniu, przy redukcji pomogła ona na pewno... Teraz robię głownie żeby podtrzymać kondycje beztlenową i poprawić metabolizm bo mam tendencje do szybkiego tycia 
Poza tym jest to krótki trening więc nic Ci nie zaszkodzi jeśli wkomponujesz go w swój plan i po prostu spróbujesz na sobie 
Również z jednym lub większą ilością słów kluczowych: tabata
|
Trening →
Metodyka →
Trenningi HIIT jako świetne narzędzie dla lepszego zdrowia i kondycji.Napisany przez -Marcin- , 30 maj 2013  HIIT, Tabata, Zdrowie, Kondycja
|
|
|
|
|
Trening →
Trening - pomoc / pytania →
TabataNapisany przez qwsdm , 29 kwi 2013 tabata, fbw, ektomorfik, masa i 3 więcej
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
