Zaloguj się Zarejestruj się
Wyzwania 3-2k13 "Siła kwitnie"
#81
Napisano 19 marca 2013 - 23:29
hymmm Revo bez koszulki chyba nie dam rady.. co do spodenek to pomyślę
Chcesz dodać mi skrzydeł? to proste!! wciśnij Rep !!
#82
Guest_DzikiCK_*
Napisano 19 marca 2013 - 23:50
#84
Napisano 20 marca 2013 - 15:38
Jestem pod wrażeniem siły Konika i kilku innych..
Żałuję tego że tak późno tu trafiłem, lecz dobrze że są one co miesiąc i jeżeli w tym miesiącu nie osiągnę zadowalających wyników to postaram się ich osiągnąć w następnym miesiącu.
A teraz mam do was pytanie..
1. Czy jeżeli wykonam zestaw kilku podciągnięć(nachwytem, podchwytem, szeroko ręce-szerzej jak barki, plecami do drążka, bokiem) Czy to będzie punktowane premium jeżeli wykonam to wszystko razem na jednym filmiku(bez puszczania drążka)?
2. Czy nie będzie przeszkadzała Wam moja mała powierzchnia do ćwiczeń, aczkolwiek bardzo rozplanowana pod względem co gdzie i jak? Głównie mi tu chodzi o zagadnienie z jakiej strony ma być kamera, przód czy tył, czy może bok ?
A co do pozostałych to przydzielę niebawem repy dla najlepszych
Pozdro
#85
Napisano 20 marca 2013 - 17:28
1. Czy jeżeli wykonam zestaw kilku podciągnięć(nachwytem, podchwytem, szeroko ręce-szerzej jak barki, plecami do drążka, bokiem) Czy to będzie punktowane premium jeżeli wykonam to wszystko razem na jednym filmiku(bez puszczania drążka)?
2. Czy nie będzie przeszkadzała Wam moja mała powierzchnia do ćwiczeń, aczkolwiek bardzo rozplanowana pod względem co gdzie i jak? Głównie mi tu chodzi o zagadnienie z jakiej strony ma być kamera, przód czy tył, czy może bok ?
1. Nie bedzie zadnych dodatkowych punktow. Najlepiej jak zrobisz jak najtrudniejszy wariant z jak najwieksza iloscia powtorzen, nachwyt, podchwyt czym chcesz.
2. Kamere ustaw najlepiej od przodu i tak zeby w miare ogarnela cale cialo, zeby bylo widac wykonywany ruch.
#91
Napisano 21 marca 2013 - 10:47
I pokazujcie karteczki w taki sposób żeby coś było widać
#94
Guest_zahir11_*
Napisano 21 marca 2013 - 22:59
Marqs, fajny film ale zupełnie nie łapie się w tematyce "Wyzwań" przerzuć proszę go do zakładki "moje umiejętności". Zachęcam Cię także do wzięcia udziału w "Wyzwaniach" w tym miesiącu mamy podciąganie, więc możesz ostro powalczyć o wygraną.
Repy poleciały:)
#95
Napisano 21 marca 2013 - 23:10
Marqs, fajny film ale zupełnie nie łapie się w tematyce "Wyzwań" przerzuć proszę go do zakładki "moje umiejętności". Zachęcam Cię także do wzięcia udziału w "Wyzwaniach" w tym miesiącu mamy podciąganie, więc możesz ostro powalczyć o wygraną.
Repy poleciały
Jak go przenieść? Jeszcze do końca nie ogarniam tego forum
@zahir11, dzięki.
#96
Napisano 22 marca 2013 - 00:49
Kategoria wytrzymałościowa: 7 powtórzeń.
#98
Napisano 22 marca 2013 - 10:08
Zahir - Tam na tej sali trenuję dorywczo, gdy na dworze już naprawdę u mnie na drązku nic nie mogę zrobić w tych warunkach pogodowych.
Tam trenują Ju Jitsu i czasami pokazuję im jak się podciągac, bo oni też to mają w swoim programie.
Pietrucha - zawsze czerpię ze sportu tego przyjemność i tak samo z biegiem czasu wychodzi, tym sportem się rozluźniam i odchodzę od codziennych obowiązków, a ty czysty podchwyt wykonałeś, ale wierzę że z czasem będziesz się rozwijał i nie tylko w podciąganiu, bo jak zapewne wiesz wszystkie mięśnie przeciwstawne pomagają w tym.
Repy przyznane, bo coraz to piękniej wykonywane są ćwiczenia.
#100
Guest_zahir11_*
Napisano 22 marca 2013 - 22:46
Pietrucha, wrzucając film określ kategorię i podaj ilość podciągnięć. Naliczyłem 7, zaliczam do wytrzymałościowej. Rep dal Ciebie:)
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych