128 replies to this topic

[cassi]

Dziękuję Adam. Pewnie aby zrobić front lever nie wystarczy jedno ćwiczenie. Np. Ja mam problem z tym ćwiczeniem, że nie mogę wykonać samą siłą ciała w zwisie na drążku, ale jak stoję i lekko odbiję się już zrobię i idę jak wskazówka zegara

[Adam.Kalman]

Myślę, że jakby ktoś wrzucił jakieś materiały z tego seminarium, to wielu ludzi by się do tego bardziej przekonało i na następnym już by sami byli obecni. Mam jeszcze pytanie. Na kolejnych spotkaniach będzie inny plan/omawiane zagadnienia, czy to samo dla tych, którzy nie byli w Gdańsku?

Zobaczymy jak będzie w przyszłości, na razie jeszcze nie było Gdańska, poczekamy na 12, podzielimy się opiniami i będziemy planować dalej 

Dziękuję Adam. Pewnie aby zrobić front lever nie wystarczy jedno ćwiczenie. Np. Ja mam problem z tym ćwiczeniem, że nie mogę wykonać samą siłą ciała w zwisie na drążku, ale jak stoję i lekko odbiję się już zrobię i idę jak wskazówka zegara

Jest na to parę prostych ćwiczeń wspomagających, jak na wszystko zresztą.
Niestety nie wszystkie da się sensownie opisać, czasami pokazanie i omówienie da 10x lepsze efekty niż 20 przeczytanych porad.

[bartekbaltyk15]

Rozumiem, będę czekał na dalsze informacje.

[Kubek]

No w końcu coś ciekawego się dzieje , najprawdopodobniej się zjawię.

I więcej takich akcji

[Pablo14]

Rozważę opcję pójścia na takie seminarium
Drugi koniec miasta

[KABUM]

Była gdzieś ankieta co do propozycji wybrania dnia?
Akurat 12 stycznia mam zjazd na uczelni a chciałem przyjechać.

[julo1976]

Ja jeszcze poprosze o trening nog w gimnastyce, jak sie pracuje nad dynamika, o poruszenie tematu suplementacj przed treningowej jak i po.Fajna sprawa by byla gdyby np. tydzien przed seminarum jak Adam wszystko pouklada przedstawil program zajec:-).Mysle ze z forum bedzie na tyle duzo osob i jezeli kazdy z nas ok. 30 min by filmowal jedna kamera przekazujac sobie to nikt na tym nie straci a powstanie bardzo ciekawy material dla kazdego.Co wy na to??

[Mrowek]

Witam , to mój pierwszy post

Zgłoszenie już wysłane, teraz tylko oczekiwać spotkania w Gdańsku.
Moje oczekiwania, hmmm jest tego cała masa, tak więc:

Metodyka nauczania podstawowych elementów na każdy przyrządzie np:
Stanie na rękach
Nauka wachan na poręczach
Wykręt w tył na kółkach itp.
Metody kształtowania siły gimnastycznej dynamicznej jak i statycznej.
Sposoby budowania rozgrzewki , wiadomo po jakimś czasie zaczyna się robić nudna i sposoby jej układania pod trening.
Tak więc czekam z nieciepliwością na wszelkie nowości.

Pozdrawiam serdecznie SIŁA !

[krzysiek20ino]

Pięknie. To lecim panowie na ten pierwszy.

[bartekbaltyk15]

Zaczynam coraz bardziej żałować, że nie mogę uczestniczyć.

[bartekbaltyk15]

Niestety, to już przesądzone. Nie dam rady dojechać z Kolbuszowej (obok Rzeszowa). Jakby były następne, gdzieś bliżej, to raczej na pewno będę.

[Adam.Kalman]

Chciałbym jeszcze uzupełnić informacje o miejsce. Seminarium odbędzie się na świetnie wyposażonej, nowo wybudowanej sali gimnastycznej w Niepublicznej Szkole Sportowej na ulicy Porębskiego 4 w Gdańsku. Sala ta daje mnóstwo możliwości, przede wszystkim kompleksowego zapoznania się z gimnastyczną częścią rozwoju fizycznego. Gorąco wszystkich zapraszamy.

tutaj link do zdjęć sali:
http://olimpijczyk.g...l/left/galeria/

[BeF1990]

Sala, że aż szczena opada... Już nie mogę się doczekać.
Choć moja obecność nie jest jeszcze na 100% pewna.

[Adam.Kalman]

Prowadzimy tam zajęcia od listopada, i muszę przyznać ze na pomorzu ciężko o lepszą, do siły wystarczą przyrządy a ta ma jeszcze dodatkowy atut dla osób, które interesują się akrobatyką, batut, 12 metrowy fasttrack, oba zakończone dołem z gąbkami, więc można podciągnąć elementy akrobatyki, dodatkowo drążek jest nad dołem z gąbkami wiec również można poćwiczyć swobodnie elementy zeskoku oraz takie gdzie obawiamy się "co będzie jak nie wyjdzie", dużo mógłbym mówić co można, lepiej będzie jak doświadczycie sami

[cassi]

Brak słów Super

[Pablo14]

Mam tam 15 minut drogi
Jak będę miał czas, to postaram się zapisać.