Skocz do zawartości

Nasze strony:



Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się
Zdjęcie

Ricko - New Workout Order :)

Rozpoczęty przez Ricko , lut 21 2017 14:35
thenics gimnastyka

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
20 odpowiedzi w tym temacie

#21
Ricko
Napisano 09 marca 2017 - 19:59

Ricko

    Advanced Member

  • Bywalec
  • 225 postów
  • LokalizacjaMarki
Spoko filmik, szacun za wyniki. Fronta nie oceniam bo się nie znam, wygląda ok, faktycznie chyba coś z retrakcją musisz zrobić i będzie git, a o ocenę techniki najlepiej zapytać gimnastyków. Na twoim miejscu popracował bym nad BL, bo chyba widać jakieś ograniczenia w barkach.
A mój komentarz był odnośnie twoich rad co do czasu trzymania łatwych pozycji, bo tak to brzmiało. Bez urazy ;-)

Ja przechodzę do trudniejszych rzeczy kiedy poczuje że mam kontrolę nad tym co robię. Liczby to drugorzedna sprawa, a często bardzo indywidualna.

Wysłane z mojego D6603 przy użyciu Tapatalka
  • 0
Wróć do Dzienniki postępu



Również z jednym lub większą ilością słów kluczowych: thenics, gimnastyka

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

  1. Kalistenika Polska
  2. → Trening
  3. → Dzienniki postępu