Witam,
Od pół roku chodzę na treningi kettlebell metodą hardstyle. Treningi wzmacniają moją siłę, wytrzymałość oraz kondycję.
Chciałbym zrzucić jeszcze jakieś 5 kg.
Jakie suplementy moglibyście mi polecić jako uzupełnienie mojej diety?
Obecnie biorę takie coś w dni treningowe + witaminy:
http://4u-nutrition....300g-Orange/163
Moja waga. 86 kg, wzrost 185 cm.
Pozdrawiam,
Robert