Jump to content

Nasze strony:



Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się
Photo

[Lafay] Przerwa

Started by sparrow92 , Aug 26 2014 02:40 AM
lafay przerwa

  • Please log in to reply
2 replies to this topic

#1
sparrow92
Posted 26 August 2014 - 02:40 AM

sparrow92

    Brak

  • Użytkownik
  • 2 posts

Cześć,

robię trening metodą Lafaya. II poziom. Zrobiłem 4 treningi w pierwszym tygodniu realizując założenia. W drugim jednak nie mogłem ćwiczyć. Zaczynać od nowa czy kontynuować w takim przypadku? Nic na ten temat nie wyczytałem w książce.


  • 0

#2
Powadzi
Posted 26 August 2014 - 09:04 AM

Powadzi

    Wymówki domeną ludzi słabych

  • Administrator

  • 2,335 posts
  • LokalizacjaGorzów Wlkp
Plany treningowe nie zakladaja az tygodniowych poslizgow :)

Zacznij od nowa, czyli jakby tamtego tygodnia nie bylo. Potraktuj go jak forme treningu wstepnego.

Spiesz sie powoli :)

Wysłane za pomocą TapaTalk
  • 0

Piękno i siła, a nie pompa i masa

#3
sparrow92
Posted 26 August 2014 - 17:30 PM

sparrow92

    Brak

  • Użytkownik
  • 2 posts

Też mi się wydawało, że tak będzie najlepiej. Dzięki.


  • 0
Back to Trening - pomoc / pytania



Also tagged with one or more of these keywords: lafay, przerwa

1 user(s) are reading this topic

0 members, 1 guests, 0 anonymous users

  1. Kalistenika Polska
  2. → Trening
  3. → Trening - pomoc / pytania