Skocz do zawartości

Nasze strony:



Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się
Zdjęcie

[Lafay] Przerwa

Rozpoczęty przez sparrow92 , sie 26 2014 02:40
lafay przerwa

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

#1
sparrow92
Napisano 26 sierpnia 2014 - 02:40

sparrow92

    Brak

  • Użytkownik
  • 2 postów

Cześć,

robię trening metodą Lafaya. II poziom. Zrobiłem 4 treningi w pierwszym tygodniu realizując założenia. W drugim jednak nie mogłem ćwiczyć. Zaczynać od nowa czy kontynuować w takim przypadku? Nic na ten temat nie wyczytałem w książce.


  • 0

#2
Powadzi
Napisano 26 sierpnia 2014 - 09:04

Powadzi

    Wymówki domeną ludzi słabych

  • Administrator

  • 2 335 postów
  • LokalizacjaGorzów Wlkp
Plany treningowe nie zakladaja az tygodniowych poslizgow :)

Zacznij od nowa, czyli jakby tamtego tygodnia nie bylo. Potraktuj go jak forme treningu wstepnego.

Spiesz sie powoli :)

Wysłane za pomocą TapaTalk
  • 0

Piękno i siła, a nie pompa i masa

#3
sparrow92
Napisano 26 sierpnia 2014 - 17:30

sparrow92

    Brak

  • Użytkownik
  • 2 postów

Też mi się wydawało, że tak będzie najlepiej. Dzięki.


  • 0
Wróć do Trening - pomoc / pytania



Również z jednym lub większą ilością słów kluczowych: lafay, przerwa

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

  1. Kalistenika Polska
  2. → Trening
  3. → Trening - pomoc / pytania