Sign In
Create Account
Witam wszystkich !!!
Czy ktoś z was bawił się dłuższą chwilę treningiem zwanym Tabata ?
Jakie macie opinie ?
Efekty ?
Zadowoleni ?
Nie zadowoleni ?
Zapraszam do wyrażania swoich opini.
Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Back to top
Report
#2
Posted 27 March 2014 - 15:32 PM
Sethbdg
-
- Bywalec
-
- 1,055 posts
Nie ćwiczę 5x5. ;)
#3
Posted 28 March 2014 - 14:11 PM
MatiPK
-
- Użytkownik
-
- 199 posts
Strong First lvl 1 instructor.
Ja ćwiczę od dłuższego czasu raz, dwa razy w tygodniu, przy redukcji pomogła ona na pewno... Teraz robię głownie żeby podtrzymać kondycje beztlenową i poprawić metabolizm bo mam tendencje do szybkiego tycia 
Poza tym jest to krótki trening więc nic Ci nie zaszkodzi jeśli wkomponujesz go w swój plan i po prostu spróbujesz na sobie 
Also tagged with one or more of these keywords: tabata
|
Trening →
Metodyka →
Trenningi HIIT jako świetne narzędzie dla lepszego zdrowia i kondycji.Started by -Marcin- , 30 May 2013  HIIT, Tabata, Zdrowie, Kondycja
|
|
|
|
|
Trening →
Trening - pomoc / pytania →
TabataStarted by qwsdm , 29 Apr 2013 tabata, fbw, ektomorfik, masa and 3 more...
|
|
0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users
