Skocz do zawartości

Nasze strony:



Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się
Zdjęcie

program treningowy ''pompki 300 spartan''

pompki masa pavel tsatsouline więcej niz bodybuilding klat siła wytrzymałość

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
Brak odpowiedzi do tego tematu

#1
adidiii

adidiii

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 103 postów

co myślicie o tym programie na pompki: http://www.sportowie...klate-leonidasa

czy nie uważacie że jest on trochę sprzeczny z zasadami Pavla Tsatsouline, w końcu co trening ma się dochodzić do maksa, a według Pavla to nie jest dobry pomysł. Pytam o waszą opinię bo zaciekawił mnie ten program, tylko nie wiem czy opłaca się go zrobić.

wolałbym stosować bardziej sprawdzone programy, na przykład te z ''Więcej niż bodybuilding 1'' gale nie mam na tyle czasu żeby wykonywać pompki co godzinę, a w niektóre dni co 20 min. dlatego szukam programu, który zamykał by się w ciągu jednej skoncentrowanej sesji, a nie rozciągał się na cały dzień. 

Z góry dzięki za pomoc.


  • 0





Również z jednym lub większą ilością słów kluczowych: pompki, masa, pavel tsatsouline, więcej niz bodybuilding, klat, siła, wytrzymałość

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych