Jump to content

Nasze strony:



Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się
Photo

Czy jeszcze zredukować swoją wagę ciała?

Started by J26 , Nov 14 2013 21:18 PM
redukcja waga

  • Please log in to reply
7 replies to this topic

#1
J26
Posted 14 November 2013 - 21:18 PM

J26

    Brak

  • Użytkownik
  • 3 posts
Jestem początkującym, totalnie zero ćwiczeń, brak doświadczenia w tej dyscyplinie. Mój problem jest taki czy jeszcze zrzucić parę kilogramów? Mój wzrost to: 183 cm., waga: 78 kg., 17 lat, mężczyzna. Osobiście myślę żeby dojść do wagi 73 kilogramów, poradzicie co zrobić w tej kwestii? Dziękuję z góry za pomoc. :D
  • 0

#2
Sethbdg
Posted 14 November 2013 - 21:27 PM

Sethbdg

    Nie ćwiczę 5x5. ;)

  • Bywalec
  • 1,055 posts

A po co chcesz być sucharem?


  • 0

66668745.png

#3
konto zlikwidowane
Posted 14 November 2013 - 21:43 PM

konto zlikwidowane

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 119 posts

Przypakuj do 110 kg ;)


  • 0

#4
wattie
Posted 14 November 2013 - 22:46 PM

wattie

    Amator

  • Użytkownik
  • 201 posts
  • LokalizacjaSłupsk

Jeśli nie walczysz, nie dotyczą Cię kategorie wagowe to na Twoim miejscu sugerowałbym się lustrem, a nie wagą czy miarką.


  • 0

#5
MyShadow
Posted 14 November 2013 - 23:16 PM

MyShadow

    ***

  • Użytkownik
  • 30 posts

Moim zdaniem masz prawidłową masę ciała, więc nie wiem po co spaść z tych paru kg? 


  • 1

#6
J26
Posted 14 November 2013 - 23:50 PM

J26

    Brak

  • Użytkownik
  • 3 posts
Wrzucam zdjęcie, jak wyglądam na dzień dzisiejszy, sami oceńcie :D

Attached Files


  • 0

#7
grzechu11
Posted 15 November 2013 - 01:03 AM

grzechu11

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 87 posts

Nic nie redukuj poprostu lepiej sei odzywaj i trenuj trenuj trenuj nie jestes zalany jak swinia wiec nie wiem czym sie przejmujesz


  • 2

#8
dziwnyadam
Posted 15 November 2013 - 19:51 PM

dziwnyadam

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 162 posts
  • LokalizacjaWarszawa

biegaj na kondycje i cwicz na siłę itp , lepiej jedz i niepotrzebny tłuszcz sam zejdzie chyba ze ci sie gdzieś spieszy to ostra redukcja xD


  • 2

„Jaką hańbą jest dla mężczyzny dożycie wieku starczego gdy nigdy nie widział on piękna i siły które mogło osiągnąć jego ciało” -Sokrates

 

robię to co robie jest mi z tym dobrze

śmieje się z siłowni xD

Back to Odżywianie



Also tagged with one or more of these keywords: redukcja, waga

0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users

  1. Kalistenika Polska
  2. → Trening
  3. → Odżywianie