Skocz do zawartości

Nasze strony:



Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się
Zdjęcie

Czy jeszcze zredukować swoją wagę ciała?

Rozpoczęty przez J26 , lis 14 2013 21:18
redukcja waga

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
7 odpowiedzi w tym temacie

#1
J26
Napisano 14 listopada 2013 - 21:18

J26

    Brak

  • Użytkownik
  • 3 postów
Jestem początkującym, totalnie zero ćwiczeń, brak doświadczenia w tej dyscyplinie. Mój problem jest taki czy jeszcze zrzucić parę kilogramów? Mój wzrost to: 183 cm., waga: 78 kg., 17 lat, mężczyzna. Osobiście myślę żeby dojść do wagi 73 kilogramów, poradzicie co zrobić w tej kwestii? Dziękuję z góry za pomoc. :D
  • 0

#2
Sethbdg
Napisano 14 listopada 2013 - 21:27

Sethbdg

    Nie ćwiczę 5x5. ;)

  • Bywalec
  • 1 055 postów

A po co chcesz być sucharem?


  • 0

66668745.png

#3
konto zlikwidowane
Napisano 14 listopada 2013 - 21:43

konto zlikwidowane

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 119 postów

Przypakuj do 110 kg ;)


  • 0

#4
wattie
Napisano 14 listopada 2013 - 22:46

wattie

    Amator

  • Użytkownik
  • 201 postów
  • LokalizacjaSłupsk

Jeśli nie walczysz, nie dotyczą Cię kategorie wagowe to na Twoim miejscu sugerowałbym się lustrem, a nie wagą czy miarką.


  • 0

#5
MyShadow
Napisano 14 listopada 2013 - 23:16

MyShadow

    ***

  • Użytkownik
  • 30 postów

Moim zdaniem masz prawidłową masę ciała, więc nie wiem po co spaść z tych paru kg? 


  • 1

#6
J26
Napisano 14 listopada 2013 - 23:50

J26

    Brak

  • Użytkownik
  • 3 postów
Wrzucam zdjęcie, jak wyglądam na dzień dzisiejszy, sami oceńcie :D

Załączone pliki


  • 0

#7
grzechu11
Napisano 15 listopada 2013 - 01:03

grzechu11

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 87 postów

Nic nie redukuj poprostu lepiej sei odzywaj i trenuj trenuj trenuj nie jestes zalany jak swinia wiec nie wiem czym sie przejmujesz


  • 2

#8
dziwnyadam
Napisano 15 listopada 2013 - 19:51

dziwnyadam

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 162 postów
  • LokalizacjaWarszawa

biegaj na kondycje i cwicz na siłę itp , lepiej jedz i niepotrzebny tłuszcz sam zejdzie chyba ze ci sie gdzieś spieszy to ostra redukcja xD


  • 2

„Jaką hańbą jest dla mężczyzny dożycie wieku starczego gdy nigdy nie widział on piękna i siły które mogło osiągnąć jego ciało” -Sokrates

 

robię to co robie jest mi z tym dobrze

śmieje się z siłowni xD

Wróć do Odżywianie



Również z jednym lub większą ilością słów kluczowych: redukcja, waga

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

  1. Kalistenika Polska
  2. → Trening
  3. → Odżywianie