99 odpowiedzi w tym temacie

[cassi]

Chłopaki i Dziewczęta wrzucajcie coś?
Dziękuję Zahir11. Po prostu lubię to dobre i to. Spróbuje pod koniec miesiąca zrobić na boso.
Benfredo jesteś niesamowity i twardy. Pomyślę o tym Lafayu. Masz rep ode mnie.
 
Zaskoczyłeś mnie tym filmikiem. Jeśli nikomu nie uda się wykonać 28 to będziesz mistrzem Benfredo Miejmy taką nadzieję

[benfredo]

Cassi nie słodź to dopiero pierwszy tydzień tego miesiąca. Nie wierze, że nikt mnie nie przebije:P W razie czego przygotuje coś na koniec miesiąca, żeby bronić pozycji
ps. zapraszam do tematu z moim dziennikiem, tam też wrzucam filmiki
http://forum.kaliste...-droga-pod-prąd

[Satetsu]

Konkurencja wytrzymałościowa
Krok 10
25 powtórzeń na prawą nogę
15 powtórzeń na lewą nogę

[Sethbdg]

Panie! Elegancki Pistolet, szacun.

[cassi]

Satetsu no to załatwiłeś po całości
Satetsu jesteś dzieckiem Boga masz repa i to na boso.

[Orel]

No Statestu, niezłe te pistoleciki rep jak nic

[Satetsu]

Dzięki za propsowanie ; ) Chciałem dać repy wszystkim za pistole i nie wiedzieć czemu Cassiemu nie mogę dać. Pisałem już do admina dawno i ciągle mam ten błąd.

Benfredo zniszczyłeś mnie tymi 30 powtórzeniami. Zmotywowałeś mnie żeby spróbować jeszcze ze 2 razy w tym miesiącu dojść do 30 powtórzeń albo powyżej. No i mam w planach też kategorie techniczną zrobić, a Elbow Levera dopiero poznaję więc pewnie pod koniec miesiąca będzie

[benfredo]

dzięki, szczerze mówiąc myślałem, ze będę gdzieś w połowie stawki:D spróbuje w przyszłym tygodniu zrobić boso tam jak Ty, następnie z ciekawości będę próbował opierać nogę na jakiejś cegle itp. żeby dość do stania na wąskiej rurce.

Tak z innej beczki czy w przypadku konkurencji technicznej jeśli zrobię kilka powtorzen na np. uchwycie do pompek będzie to bardziej punktowane niż idealnie wykonany pistolet na ziemi w butach?

[cassi]

Mnie także to zmotywowało takie ilości powtórzeń. Benfredo.
Mam trochę zaległych repów, ale pamiętam
 
Techniczna powinna być wolne opuszczanie i podnoszenie. Samą siłą i najlepiej robić to boso. Ja jak ćwiczę pistolety to podkladam coś pod palce u nóg jest dużo trudniej.

[Emil]

Wrzucam swój Elbov lever - pierwsze podejście. Zapomniałem karteczki więc to video się pewnie nie liczy ale i tak wrzucam w ramach rozkręcania tematu. Nagram jeszcze raz z dłuższym czasem i z lepszym technicznie wykonaniem bo mnie tu gibało trochę w górę i w dół Póki co jest 25 sekund.


 
Super pistolety! Repy dodane

[krzysiek20ino]

I karteczką Emil.

[benfredo]

Nieźle Emil, ja potrafię aktualnie tylko na szerokich nogach, ale do końca miesiąca postaram się zrobić ze złączonymi.

[Ojciec.]

Ufff - Świetnie sobie dajecie radę. Repy poleciały.

[frantic]

Kurde, a myślałem, że mam dosyć mocne nogi. Coś czuje, że dopiero za rok będę mógł się chwalić moimi wyczynami, bo jestem daleko za Wami.

[vanthomas]

Od czegoś trzeba zacząć : Elbow Lever : 38 sekund :shy:

[Rafiki]

Wow, naprawdę dobrze vanthomas!
Dobry czas

[vanthomas]

Nawet połowy miesiąca nie ma jeszcze Mam zamiar toczyć walkę do końca

[Rafiki]

To bardzo dobrze, powodzenia. Też mam zamiar coś nagrać

[CiN]

hahahahahahahahh, rep za koszulke
A jutro drugi za elbow level, wspaniala robota, szkoda ze ciagle zmagam sie z kontuzja ramienia.. moze uda sie wyleczyc i jeszcze sprobuje tez cos nagrac

[vanthomas]

hahahahahahahahh, rep za koszulke
A jutro drugi za elbow level, wspaniala robota, szkoda ze ciagle zmagam sie z kontuzja ramienia.. moze uda sie wyleczyc i jeszcze sprobuje tez cos nagrac

Wracaj do zdrowia i baw się razem z nami